我原来是瓜子脸。体重120身高173。后来上了高中。很忙没有时间锻炼。吃的也多了。脸就有点发胖。体

Question

我原来是瓜子脸。体重120身高173。后来上了高中。很忙没有时间锻炼。吃的也多了。脸就有点发胖。体重150了。身高175或者176。问一下怎么让脸从回瓜子脸。体重120。原来还有腹肌的。现在都没有了。下腹赘肉多了。

Answer 1

想要瘦脸达到瓜子脸的效果，平时在你的空余时间里，做做瘦脸按摩，也可以帮助消除脸上的赘肉。具体方法是先按压或拍打右耳下方到下颚的脸颊，手肘张开，左右手交互由下往上滑动按摩脸颊肌肉，接着以相同的方式按摩左脸颊。沿着下颚至耳下的曲线，两手的大拇指及食指抓住下颚肌肉，以手腕的力量向左右两侧利落地拔捏。 只要坚持就会有较好的效果的。

Answer 2

多运动 多把精力放在学习上 吃饭多吃纤维素含量高的食物

Answer 3

在学校的话，多吃生食（水果蔬菜什么的），晚自习前多运动

Answer 4

减肥啊～锻炼身体。瘦了瓜子脸自然不就回来了………………不要吃什么药……不健康…………本回答被提问者采纳

Answer 5

多锻炼，吃水果，但不能不吃饭