一般老年人贫血吃什么好，平时注意点什么

Question

可以喝茶么

Answer 1

贫血的话。吃点补血的药和食材，慢慢调整吧，一般影响不大吧，就是有时候有点晕。饮食要均衡摄取动物肝脏、蛋黄、谷类、红枣等富含铁质的食物。许多蔬菜含铁质很丰富。如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等对贫血的症状很有帮助。百颐年山药芡实紫薯粉也是不错的选择。