哪种食物或是水果可促进雌激素分泌

如题所述

豆腐、南瓜、夏橘、柠檬、玉米、香蕉和鹌鹑蛋
黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类
菠菜、绿紫苏、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等
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第1个回答  2011-04-08
木瓜,燕麦片,玉米,花生,核桃,芝麻,瘦肉和蛋类
第2个回答  2011-04-08
我觉得吃鸡肉