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左手排球2传怎么样才能练好传球 视频 视频
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推荐答案 2011-04-09
应该经常做指卧撑,加强手指的力量。左手二传手是一个很大的优势,比右手队员更适合当二传手,左手队员更容易处理二次球,更加隐蔽。可以去书店或者网上购买光盘看看,但是最主要的是要优秀的二传好手队员的指导。一个好的二传手运动寿命可以达到30大几岁,要想做一个好的二传,需要勤动脑,勤练习,这个没有捷径。
希望对你有帮助。
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第1个回答 2011-04-08
个人认为排球传球左右手是一样的。传球要用上全身的力气,不知是手,还有腰,腿一起用力,要充分发挥腰的力气,手指要硬,想练好传球,可以拿篮球练,主要是把手指练硬。然后用大拇指,食指,中指三个手指练习传球,传球主要用着三个手指
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