第1个回答 2021-12-31
常见原因是因为手太累，手部过度的疲劳、过度的受凉，因为那些刺激导致的手酸痛，这时候最好的解决办法是手尽量的休息，不要干活，手要注意保暖，尽量可以做热敷，处于温暖的这种环境来缓解肌肉、关节的炎症，疼痛能够很好的缓解。其它的应该外用的消炎止疼药膏、贴膏药，吃消炎止疼的药帮助缓解手酸痛的症状。引起手酸痛的其他原因还可能是因为手的掌腱膜挛缩症，有些是全身免疫性的问题，掌腱膜里面出现挛缩导致手酸胀，这时候吃消炎止疼的药，然后外用药膏和膏药来消炎止痛，另外可以用免疫抑制剂，严重的话可能需要做手术，把挛缩的带切开来缓解症状。还有可能是因为颈椎病引起的手酸痛，或者腕管综合征、肘管综合征引起的手酸痛，其治疗需要处理原发病。手的酸痛还有可能是因为手各关节发生的骨关节炎，有些患者是风湿或者类风湿性关节炎导致手臂酸疼，这时候需要通过外用和口服消炎止痛药来缓解这些症状。
第2个回答 2021-12-31
首先，需要明确手脚酸痛的原因才好治疗或者调理。
手脚酸痛的原因有很多，比如关节炎、骨质疏松症、类风湿性关节炎、痛风等等。
所以您需要观察一下老人的疼痛状态，对照一下以上原因的特征进行加判断，如果自己无法判断的话最好去医院做个响应的检查，这样就能明确原因了。
明确原因之后，就可以针对性的调理了，是饮食调整，还是补钙，或者是按照医嘱用药等等。
第3个回答 2021-12-31
老年人手脚酸痛，与大量运动、身体虚弱有关。
随着年龄的增长，身体的免疫力也会变差。老年人平常的运动量减少，偶尔大量运动或重体力劳动后，容易出现手脚酸痛的情况。主要考虑与大量运动后，体内产生的乳酸不能短时间内分解，氧气供能不足形成无氧代谢，导致乳酸堆积引起手脚酸痛有关。需要注意休息，使用温水泡手、泡脚，局部按摩能缓解症状。
除此以外，如果老年人身体比较虚弱，精气血亏虚，肝脾肾虚弱，不能濡养骨骼、肌肉，会导致老年人出现手脚四肢酸痛的症状。
第4个回答 2021-12-31
生栗子6 个、生核桃6个、莲子6 个、枸杞一把、葡萄干一把、陈皮1/4 个到半个，此为1人份的量，食材用量可根据人数多少适量增减。
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1、在锅中倒入清水并烧开；
2、依次放入栗子、核桃各6个，莲子12个，枸杞和葡萄干各一把，最后再加入陈皮；
3、下锅之后，盖上盖子，待开锅再煮十分钟左右，就可以起锅了，盛出来吃药材喝汤。
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★栗子补肾经，此外栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
★核桃补肾阳，据美国生殖生物学会新研究发现，男性每天吃一把核桃可提高精子质量。
★葡萄干帮助肾脏去除水，《本草纲目》载：“葡萄北方以之补肾，南方以之稀痘，可以悟矣。”自古以来，北方人就有吃葡萄干补肾的习惯，而南方人则会吃葡萄干用来减少因肾气不固而发痘疹的机率。所以古人想要补肾，相较于大补方，还有一个很可爱的小方法，就是每天吃一把葡萄干。
★莲子是补心的好材料，冬天可以多用莲子煲汤。
★陈皮可以健脾胃助消化，给吃进去的滋腻食物开开路，会运化得好一些。
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提醒：
煲这道汤的时候，栗子的内皮不用去掉，直接用来煲，因为只有连着内皮一起来煲汤，吃栗子才好消化（当然，吃的时候内皮不要吃。毕竟口感不好）。
核桃也不要去掉内皮（就是薄褐色的皮），如果去掉它的内皮，对它的效果也会有影响，有些朋友吃了核桃以后觉得会生痰，这就是您去掉内皮的原因，所以煲补藏汤一定要把皮留下。