中午12点以前需要涂防晒霜吗？

Question

如题所述

Answer 1

12点以前也是需要涂防晒的，没有太阳不代表没有紫外线，1级也需要防晒，做好防晒工作可以预防衰老、晒斑等皮肤问题的，所以紫外线1级也需要防晒。1：紫外线指数在0-2的时候，多阴雨天气，夜间紫外线指数为0。紫外线比较弱，基本不会晒伤皮肤，出去戴帽子穿防晒衣就可以，阴雨天气还能遮风挡雨。2：当紫外指数值达到3-4时，通常是多云，紫外线也不会在短时间内晒伤皮肤，出门戴好帽子和遮阳伞，涂抹SPF15以下的防晒霜，能有效预防紫外线。3：当紫外指数值达到5或6时，紫外线强度达到中度.一般多云的晴天，在室外待半小时以上就容易晒伤皮肤，不能主动暴晒在阳光下，减少户外活动，出门要涂抹防晒霜、帽子、遮阳伞。4：当紫外指值达到7或9时，晴天，紫外线较强，在室外待 20分钟就会晒伤皮肤。备好遮阳帽，遮阳伞，墨镜和防晒衣。外出时要涂上防晒霜，早上10:00-14:00 这段时间尽量不要外出。5：紫外线指数10以上，万里无云的大睛天，紫外线较强，在外面待十五分钟都会晒伤皮肤，要正确使用物理防晒和化学防晒，提高你的UVA/UVB保护为了拥有防晒的极大值，即便是敏感肌也不能跳过擦防晒的步骤，才能保护肌肤免受 UVA和 UVB的侵袭，尤其是现在的紫外线越来越难防，加上空气中的污染源，两者相互产生的效应，就是造成肌肤加速老化的元凶，UVB虽然只会造成肌肤的晒伤，但偏白皙的肤色对于UVB的反应比深色肌肤来的敏感，能选择系数在SPF50的防晒产品，才能避免肌肤反复的受伤；此外，肤色较深的类型原有的天然保护机制就较强，或许用SPF30 左右的防晒产品就足够。
防晒四大黄金法则：避免在中午12时到下午4时这段期间于户外活动，是紫外线曝露的高峰期，搭配物理防晒，像是穿着不透光的衣物、宽檐帽和太阳镜等。每两个小时补擦防晒霜，即便它是防水的也要定时补充，且容易被忽略的颈部、耳朵和脚背也要确实防晒。

Answer 2

需要。
无论什么天气，都会有紫外线。所以最好涂防晒了再出门，避免晒黑衰老。