如何让自己的内心变得更强大？

Question

如题所述

Answer 1

如何让自己的内心变的更强大？

1. 多经历些事情：

经历阅历丰富的人，内心往往更强大。

在事情中历练自己，通过每件事情的所得所悟，提升自己内心的稳定性和坚定性。特别是阅历比较少的人，不妨让自己多经历些事情，困难和磨难，磨练内心，让自己内心变得更强大，不做玻璃心，一碰就碎或者不敢让别人去碰等。

人的精力是有限的，不可能事事都经历，但可以做个有心人，通过读书，通过身边形形色色人的经历，通过你的观察，分析，转化成自己的所得所悟，这也是另外一种形式的经历，而且是低成本的经历。

2. 提升自信心：

自信心强的人，内心往往更强大。这种自信能带去强大的力量。

所以日常要注重自信心的提升，无论从外表还是内心让人感觉自信心很足；自信心强，面对风险和磨难时，才能更好的正确面对，不至于颓废退缩，被打倒等。

自信心的提升有多种方式：

比如通过穿着打扮，合体舒适的衣服也能提升自信心；

比如你某一方面突出的能力，这种能力被认可和很好展现，也能提升自信心；

比如你突出的工作业绩，这种业绩所带来的成就感，也能提升自信心；

比如你乐观，开朗的性格特质，也能提升自信心等等。

3. 内心有足够的知识沉淀：

内心丰富，有足够知识沉淀的人，内心往往更强大。

因为当你内心丰富，有足够知识沉淀时，内心的修为会很好，遇事才能处乱不惊；内心知识丰富的人，理性强，善于分析，思维更开阔些。

所以日常中多学习，提升知识储备，提升自我，做一位内心知识丰富，所用时可随手拈来的人。

4. 培养坚毅的品格：

内心坚定，有毅力的人，内心往往更强大。

内心坚定，执着，在事情上和选择上不容易放弃，往往会坚持到最后。

遇到困难和磨难时，能坚守，容易能度过难关，收获希望和成功，很多成功的创业者往往属于这种类型，坚持到最后，创业成功了，而不是倒在创业的路上，这也源于内心的足够强大。

5. 提升独处的能力：

独处能力强的人，内心往往更强大。

一个人能够享受独处，而且还过的很精彩，这说明这个人的内心很丰富，有足够沉淀；

独处时，人更容易静下心来深度思考，净化心灵，沉淀自我，从而让自己变得更处若不惊，经得起风雨和考验。

6. 提升换位思考的能力：

换位思考能力强的人，往往内心更强大。

能够换位思考，从不同的角度思考问题，心胸才能更开阔，不容易钻牛角尖，才能更容易去处理事情和化解危机，不至于在一个地方纠结，想不开而放弃。

内心强大的人，往往都有这三个特点

内心强大的人，是面对挫折而不屈不挠的人，是对人生态度豁达开明的人，是一个心里素质极高的人。

这种人，善于思考，勤于分析，能够充分的认识自我，并有着强大的自信心，意志力。面对讽刺，排挤，打击。不惧挫折，不为所动。心已定，笑对人生。

有了这样的心态，才可能不惧磨难，不畏挑战。勇于面对。

而内心脆弱的人，面对种种困难，会惊慌失措，无所力及，思不得法，动不得章，前怕狼后怕虎。为困难沉溺于痛苦当中，为困难所击垮，而哀嚎。

不经磨难何谈坚强，没有自信哪来斗志。风雨过后，见彩虹。

人生如逆旅，

我亦是行人，

身居生死路，

何惧虎狼威。

在一个集体中，难免会遇到这样或那样不公平公正的烦心事闹心事。你可能会遇到一个心术不正邪气横溢的上司，你把工作职责内的一件件事完成的很好，同事们信服你，上司却不当回事，也不予以肯定，而眼睁睁地看着工作不如你的同事一个个被领导重用提拔，而你却被凉在一边。你可能会遇到一个小肚肌肠，嫉贤妒能的上司，你的工作能力强，在单位内外都有一定的知名度，可上司觉得你张扬了，在单位内打压你，应该给你评优树摸偏不给你，外界邀请你学习交流，可上司以这样那样的原由不让你去。我们可能灰心，气馁，怨恨，诅咒，逃离……这，不能算为内心强大，反而是一个内心很怯懦的人。

要做到内心强大，首先要把自已锻炼成为工作能力很强的人。在一个单位，一个部门，工作能力强，再艰难艰巨的工作你都有办法去完成，且完成得很漂亮，被服务单位非常满意并得到赞扬。这样，你就会得到单位内外人的信服和爱戴。

二是你对人对事必须要公正公平，维护正义。不奴颜婢膝，不溜须拍马，不口是心非，不同流合污，不背后诽人，不欺软怕硬。群众的眼睛是亮的，世上总是好人多。这样，在你身边就有人气，就有很好的气场。

三是要沉稳，自信。遇到再不公不平之事，并遭到接而连三的打击，你都要沉得住气，不气不馁，不急不躁，泰然处之，在生活上、工作上仍一如以往，最终让事实说话，让周边的人说话。这样，倾向你的人会愈来愈多，你也就有了坚实的群众基础。

第四，你也要寻找时机，必要时重重回击，让他们不以为你是一个软弱可欺之人。这个时机，就是确认这事你做的是对的，并且也有同事与你同做，而且做时大家很顺利，很舒畅，都有一种成就感。这时如有人说三道四，不置可否，你就可以当面回应，让它自行惭秽，从而让他另眼相看——这不是一个等闲之辈。

当今的确还有一些为官不正不仁之人，很多人都会面临。只有我们自身强大起来，才能逐步形成公平公正和谐的 社会 。l

1. 即使已经一败涂地，你也仍然要坚持奋斗！

2. 要学会经得起诱惑，你必须晚点吃棉花糖。

3. 即使犯了再傻的错误，也要无所畏惧，不断尝试，直到成功。

4. 你是个大人了，你必须学会控制情绪。

5. 你必须打那个你不想打的电话。

6. 你要毫不犹豫的去追随直觉，然后拼尽全力的去实现目标！

7. 即使全世界的人都不支持你，你也要勇往直前，始终如一。

8. 不管有多急，多忙，多累，或是受了多少委屈，你都要竭尽全力的慢慢来。

9. 你要学会善待你的敌人，正式因为他们，你才会变得更加强大。

10. 你必须对你的所作所为负责，没有任何借口。

强大的内心是后天形成的，不一定要经历天大的事，但每一次小小的挫折的积累都足以把自己的内心撑大，这个过程是非常不开心，甚至痛苦的。每当这个时候，遇见事情又解决不了的情况下，只有接受当下的现状，然后再想办法解决或减少损失。这就需要每一次都懂得自我释怀，自我解压，有时阿Q精神是值得借用一下的。说到底，除了生死，都是小事，每一次遇事不要强迫自己，强行要改变什么，因为很多时候我们做不到才会痛苦和悲伤。所以我觉得内心的强大，只有经历各种喜与悲，扛住了就强大了，万一没扛住，下次再扛。时间会冲淡一切。

首先要找到一份有稳定收入的工作 保障自己衣食无忧 老祖宗说 家有存粮 心里不慌 一定的经济基础是一个人底气的根本来源 再者对自己要有一个客观的评价 知道自己擅长什么 真正想要什么 在自己感兴趣的事情上投入尽可能多的精力 把事情做到极致 成为行业内的佼佼者 自然可以名利双收 当你成为众人追捧的对象 自然内心会足够强大 另外要有主见 不要随波逐流 因为现在处于信息爆炸的时代 如果你把太多的精力放在围观别人的社交动态上 一是会浪费了自我提升的时间和精力 再者那些过度包装的视频和照片 也会让你心理失衡 产生不必要的焦虑 所以 尽可能的把自己提升到人生的一定高度 当大多数人需要仰视你的时候 你的内心一定足够强大了

内心强大，最重要的是懂真理。掌握的真理越多就越强大，首先你如果不信鬼神，并且真的做到。你对鬼神就不会再有恐惧，即便做梦，梦里也能判断脱离现实的场景出现时属于梦境，可以在梦里享受虚幻遨游。

很多人接受了很多教育，却依然以自我感受为主导。以客观世界为主导，认识到自己的渺小，尊重自然规律以及 社会 发展规律。从自然规律中去认识自然，从 社会 发展规律中去认识人。对人的一切生老病死的循环得到坦然并释怀，享受这段偶然的生命过程。

这是一个系统的思想建设过程。而且只有思想才是一个人强大的根源。另外一个 健康 的躯体对人的强大也有强力支撑作用。

看我的一系列文章或许能让你强大。

其实简单说人的强大并不难操作，保持身体和思想 健康 。比如不抽烟不喝酒不嚼槟榔，不赌博等等，少干坏事。

健身，阅读，晒太阳。身有力心就有力。

只有遇到挫折时才能看出一个人的内心是否强大，因为这世间，从来没有解决不了的人事，在遇到挫折的时候，如果能够保持冷静而寡言，那么，就会通过自己的努力，找到一些解决的办法，从而度过危机。

兜里有钱，手机有电，朋友圈有赞！

Answer 2

培养内心的强大需要时间和努力，以下是一些方法可以帮助你逐步增强内心的力量：

培养积极的思维方式：关注积极的事物，培养乐观的态度。遇到困难时，尝试寻找解决方案而不是沉溺于消极的想法。学会用积极的语言和自我对话来影响自己的情绪和思维。

增强自我意识：了解自己的价值观、优点和弱点，接受自己的不完美之处。通过反思和自我观察，了解自己的情绪和需求，并找到适合自己的成长路径。

设定目标并追求成长：给自己设定明确的目标，并制定实际可行的计划来实现这些目标。逐步迈向成功会增强你的内心力量，并为自己带来成就感。

建立积极的支持系统：与支持你成长和发展的人建立联系。寻找有共同目标和价值观的朋友、导师或教练，他们可以在你需要的时候给予你鼓励、支持和建议。

培养自信和自尊：认识到自己的价值和能力，接受自己的过去和现在。重视自己的成就，并相信自己有能力应对未来的挑战。

保持身心健康：关注身体健康和心理健康的综合发展。定期锻炼身体、保持良好的睡眠习惯、培养良好的饮食习惯，并采取适合自己的放松和减压技巧，如冥想、呼吸练习或兴趣爱好等。

接受挑战和改变：积极面对挑战和变化，不要害怕失败。从每次经历中学习并寻找成长的机会，相信自己有能力适应和应对各种情况。

寻求帮助和支持：如果你感到困惑、焦虑或无法解决某些问题，不要犹豫寻求专业的帮助和支持。寻找心理咨询师、教练或其他专业人士，他们可以为你提供指导和支持。

记住，内心的强大不是一蹴而就的过程，它需要耐心和持续的努力。每个人的情况都不同，选择适合自己的方法和步骤，逐渐培养自己内心的力量。

Answer 3

有自信：要想内心变强大，第一步肯定要自信，不然第一步都跨不出去，比如见人就躲，怕见生人，像缩在龟壳里似的，永远成不了气候。所以勇敢直视别人，相信自己不比别人差，拿出自信满满的状态来。

增强能力：有自信没能力那就叫自负了，所以必须要提升我们的能力，工作方面多扩展一下行业知识、可以参加培训充实自己、可以多读书提高自己、可以多看时事新闻多了解社会，提升自己的全方位，让自己变得更优秀，优秀了，信心来了，自然能强大内心。

多赚钱：金钱能让人满足，能让人有安全感，所以钱多了人自然就有底气了，有种什么都不怕的感觉了，内心的承受能力自然跟着上升。

多接触别人：自己一个人闷在家里是强大不了内心的，必须要走出去，接触社会，接触各种各样的人，自己也不要有压力，轻松地跟人家沟通，了解各色各样的人，会让你懂交际、懂社会的生存法则、更是懂社会的现实，经历得多了，内心自然会强大起来。

思想成熟、有担当：多想想自己的位置，多想想自己要承担的责任，多想想自己的目标，所以摒弃一些幼稚的想法，比如爱情是唯一，这些想法都是很自私的，不可取，置父母于何地？所以要想内心强大起来必须要思想成熟起来才可以，多为家人、朋友做事，能够承担一个成年人应有责任，让自己遇事能淡定，能解决，做一个有思想有担当的人。
敢于尝试：遇到新事物不要退缩，敢于去尝试，畏首畏尾地，永远不知道自己有多少潜力，放松心情，去尝试，让自己征服新事物，你会发现新事物也不过如此，自己完全可以做到的，所以不要羡慕别人有多少能力，我们要做的是挖掘自己的潜力，发挥能力，当成就感越积越多，你就知道自己也是很优秀的，说不定别人还在崇拜自己呢，于是成就感满满的时候内心也非常充实。本回答被网友采纳

Answer 4