工作的烦恼，求助

Question

真心寻求帮助，希望能安心的看下去，找到些有用的实际的帮助。
本人是一个国家企业的一个部门的负责人，我所在的这个部门是整个公司最重要的，平时工作特别多，特别忙，工作压力特别大，最近明显感觉身体不好了。无论是精神压力，还是工作压力都太大了，快要坚持不住了。求助有没有好的解决办法。
问题主要是这些：
1.作为一个国企，部门的人员不是你能决定的，都是上面安排下来的，但是现在的人不是完全靠本事的，额外的因素太多了。导致部门人员的素质实在是不行，工作根本做不好，完全都靠我一个人在撑着，连一个能写稿的，写报告的人都没有。写的不行，领导那又交代不过去，这样我的工作实在是多的忙不过来了。通宵是经常的，现在年岁也不饶人，身体和精神都撑不住了。
2.我是个实干型的人，比较木讷，不会在领导那说好话或者是把表面工作做的漂亮。而恰巧领导又是那种吃这一套的人，喜欢玩。每天下班之后不回家，会来事的，其他部门的领导都陪着出去玩，我就是想陪着，根本就没有那个时间，工作还都做不完呢，哪有那个时间啊，但是你越不陪，人家领导越看不上你，这样就越来越恶性循环了。最近发现明显领导看我不太顺当。
3.说好听的同事之间竞争是难免的，说不好听的现在有些人是比较坏的。我是比较死板的人，所以看不惯那些溜须拍马的人，以前在工作中难免会得罪一些人，原先的领导比较了解我是什么样的人。可现在领导换了，我又不会来事，原来那些会来事的，成天跟着领导屁股后面转，陪吃陪玩的，不免给你小鞋穿。虽然这些都是猜测，但十有八九已经发生了。

总之，现在是工作多，压力大，部室人员又帮不上忙，领导那又不认可你，每天只要成绩，要结果。自己的身体状况一天不如一天，心里压力也特大。整个人萎靡不振。体重骤减。

辞职是肯定不行的，辛辛苦苦干了那么多年，兢兢业业才熬到这么个位置，就等着退休养老，可是那也还有好几年的时间呢。

现在我到底该怎么办？
1.感谢大家的热心帮助。
2.掉换工作或者换部门什么的都是不太可能的，如果可能的话早就换了，早就干够了。
3.自己是有点问题不太会调节自己，看书是个办法，感谢。
4.还有一个问题就是，目前的工作上午都是开会，跑下属机关单位，一直到下午3.4点马上要下班了才来事情，而且明天上午开会就又要用，交给手下的人干吧，明天人交不上来，你也没办法，就算交上来了，实在是用不了，夸张点说真的像小学生写的，你还没时间改。
5.看到一位好心人说拖着不干向领导反映，增员什么的，我想了想也不太可能，单位都是有编制的，不可能多给你安排人。另外，工作出现问题，或者完不成，人家领导不管是什么原因，你是负责人，什么原因都是你的原因。工作出问题，你要负责任的。
6.承认自己能力有限，还需要好心人多提些建议，办法。

Answer 1

你现在的问题还真的不小。你起码得先承认一点，在别人身上找原因一点用都没有。别人有没有问题？有。可是你把能去改变别人吗？十有八九改变不了。所以没有用。你做得了主的就是自己，自己的心，自己的身，它们都听你的摆布了。所以你要改变 现状，就只有改变自己。自己的问题很多，甚至比别人的多得多。你的主要问题是视野太大，而心胸的容量太小。心量打不开，视野越大心就越难受。以为你的心在与视野内的东西对立，而且还尖锐对立。其实我觉得人呢，做好自己的本职工作，一定得做好份内的事，其他的管他呢。两眼一抹黑，就得了。你说人家这错拿错，都是用自己的标准在衡量，你用别人的标准去衡量，就是你这也不是那也不是了。我们也不必去比较一下谁的标准对，谁的境界高。不过是每个人都按照自己的世界观去生活而已。个人觉得这样比较舒服，比较适合自己，就好。我的生活方式就跟你的差不多，很少出去吃喝玩乐，比较喜欢一人看书，当然看得都是古圣先贤的经书，然后按照圣人教给我们的道理去生活，把自己该做的事做好——兢兢业业，敦伦尽分。别人的一切都看在眼里，却不让它们往心里去，保持好个人心情的清净。生活中，能多得的，不贪得。需要跟比人竞争而得的，不争。没有必要的话，跟圣贤的思想无关的事，不去议论。我过得可自在呢。我知道我在别人眼里是个什么形象，有好的，有不好的，不好的多。我根本不去管它了。别人需要我帮忙的时候，我一定尽力帮忙。做完了也拉倒，跟没做一样。墨子当年救了宋国，宋国人也不知道，墨子路过宋国的时候，宋国人还不让他过，他也不计较，也没说自己怎么怎么样有恩与他们。这个就叫做境界，有智慧的人靠境界生活，活得自在。烦恼有，很少。
你不妨先读读古圣先贤的书，四书五经都读读，老子庄子多看看，那是智慧的源泉。要想活得快乐幸福，离了他们的思想是没别的法子的。一共不过几万字而已。慢也几个月就看完了。
看你的文字，感觉你心里真的很苦。希望我的想法能帮到你。

Answer 2

劳逸结合，入乡随俗。活学活用。本回答被网友采纳

Answer 3

第一 你这个问题解决很简单 就是多出去活动 增加维生素A和B的摄入量 可以有效缓解抑郁 提高神经系统的兴奋度。

第二 春困阶段很多人容易有这样那样的情绪和心里问题 我给你解决办法就是团队经常有聚会 会餐，旅游活动 既放松身心 还提高效率 同时增进友谊

第三 人是猴子进化来的，是群居动物， 沟通很重要 如何沟通 如何融入团队 很简单办法就是做游戏 游戏里增加相互信任和友爱。为什么军队系统是最强的系统 就是这个道理。

第四 你作为一个部门领导 浸淫企业多年 有些烦恼也是正常 我建议你如果对自己发展到一个层次不能进步有想法 可以选择保险等营销行业做 这样对你发展有好处。而且做销售有竞争，而不人际关系的纠葛少些 而你有一定社会经验对你发展有好处。

第五 读书 写字这些如果心很浮躁不建议。可以先旅游 踏青来提高，平时少吃肉 不喝酒 抽烟，这样身体素质提高了 然后天天做下按摩 呼吸调节 一般情绪会很快恢复，建议喝下中药调理下身体，对自身保健也很有好处。

第六 衡量职业是否适合自己 关键看 1领导师傅 2团队氛围 3福利待遇 4发展空间 如果有一个不适合自己 ，无论多大年纪 多大利益 都可以选择离开 寻找更适合自己的

第七 祝福你工作顺利 事业发达 生活安康 家庭幸福

Answer 4

首先，你不用自杀。虽然自杀是解脱的最佳选择。
你没有说自杀？哦，也没关系。
这个是目前中国人的普遍的现象。
有句话是说，“会干不如会讲”。
我这里给你一个建议：
选择一个时间，你把工作放一放，陪领导去吃饭，吃了饭，然后在单位，你向领导提出，你们的部门还需要人手。他如果同意，你推荐一个你认为会干事的人，他同意的话，你以后就可以两个人干了，轻松了一半了吧。
如果领导不同意，过几天，你再陪领导去吃饭，工作先放一下，再提。
如果领导不解决，你把工作堆起来，然后天天请求领导解决。但是，你还得干活。边干活，边请求，边堆问题，到了一定的程度。领导会想办法的。如果不解决，你把事堆成山，如果领导责问，你就说，我努力了，但真的干不过来，而且你天天提了，你也不安排人来。这样，也许是一个解决的办法。仅供参考。
以上是 2011-4-7 19:18 给你的回答。
下面是现在给你的补充（因为你慝名，无法联系你）
这是我的一位朋友的亲身经历，他和你很像，整天忙啊忙的，然后向我诉说了自己的苦恼。我和他讨论，然后，他听了我的建议，现在，他的部门增了个人，他轻松多了。你说你们因为编制，不能增人，所以，我认为，当领导看到了这么个实际问题，领导不解决，对整个单位会影响的，领导的业绩也会受影响，那么，领导该怎么做呢？免了你？还有好的会干的人吗？不免你，他一定要想办法让你工作干好。所以，你可以想一下，如果你是领导，出现了这样的情况，会怎么做呢？领导不解决，那是领导的错，你提了，就可以了。如果你不提，那是你的错。所以，我认为，这是一个相当可行的办法。请你再考虑一下。当然，也许有具体的情况，所以，我的意见你参考，然后按你的实际情况，想出一个比较完美的办法来，希望你能够尽早走出困境。人生是短暂的，但也是美好的，美好的人生，如果全浪费在工作中，我觉得可惜。

Answer 5

其实很简单，不会可以学，你可以学，你的部下也可以学。
你学着适应你的领导，学会一些简单的应酬，陪领导吃个饭又不会少个什么，像你这样不会巴结领导的，偶尔一两次，领导肯定会特别高兴。领导也许并不在意你请没有请他吃法，领导在意的是你听不听他的，所以你一定要在领导面前放下面子。
部下不会你就自己做，那你不辛苦才怪呢，不会写报告，一次写不好就让他多写几次，但是不能表现的很气愤，你得和蔼的跟他说。培养部下也是领导的一个职责吗！
其实说白了你就不是不会处理人际关系，其实拍马屁大可不必，但是赞美人你总会吧，现在这社会不是人人都是美女，人人都是帅哥吗，说两句好听的话，大家都高兴，何乐而不为呢！

Answer 6

你的单位是企业，企业应该是要赚钱的，而你很能干，一个人撑着一个部门，所以就算领导不喜欢你，也离不开你，平时别太张扬就可以。你可以不溜须拍马，但是也不能忽视沟通交流。如果你表现得比较高傲，就会招来别人的猜忌。我觉得你对领导会不会太强势了，好像要适当的示弱。现在你遇到了一些困难，主要原因是上面的领导换了，要和领导互相了解配合好，是需要时间的，别着急。
上面派了很多闲杂人等到你的部门，而你认为自己的部门是全公司最重要的，这说明你和领导对这个部门的认识有差距，你可能没有摆好自己的定位。一个公司，每个部门都很重要，别轻视其他的部门，也别给自己太多的压力。
手下的人不得力，但是他们好像还没有给你捣乱，就已经值得庆幸了。他们这些人，应该不全是来混日子的，你看看有没有年轻的、想上进的、基础好一点的，可以培训、培养，或者在工作中带一带。写的东西不行，先让他们看范文学习，教会他们基本的结构格式，内容可以一遍一遍的改。只要你的态度好，他们就会愿意学。这样可能暂时会增加你的工作量，但是培养出来一个，就能为你分担很多。事必躬亲，自己劳累不说，还会被被别人指摘，说你大权独揽之类的。
身体精神跟不上，自我放松调节是一方面，你也可以去看看中医，或者学些养生。
你是个认真负责的好领导，值得敬佩。不管我的建议是不是对你有帮助，我都真心的支持你，并相信你一定克服这些暂时的困难。

Answer 7

您好！
一楼说的好,凡是得过得去，你既然手底下有人就应该去培养他们，让他们有竞争，毕竟愿意学习的人还是多的（不管是领导安排的还是走后门进来的），你如果将工作做好，再‘喜欢玩’的上级也是需要能干，会干的部下。一个集体不可能都是‘那些会来事的，成天跟着领导屁股后面转，陪吃陪玩的’的，那他这个乌纱帽也带不住了
谢谢！希望能帮到您！