因为平时蔬菜水果吃的不多 而且特爱吃酸味的东西 我在吃成人的维C时他总是抢着吃 不是说身体缺什么就想吃什么吗?所以 可以给他一天吃一片吗?我现在给他买的是Nature's Plus儿童维生素C片咀嚼片 他特别喜欢吃
可是 现在的孩子不都是在吃钙片 钙粉 鱼肝油 什么的吗?维生素C 不是还可以预防感冒吗?如果不每天吃可不可以呢?
追答你说的这些不一定都是正确的!对于婴幼儿的生长发育,最重要的是通过食物摄入每日所需的营养素,而不是靠药片、保健品!因为后者只是儿童所需营养素中很小的一部分,不能满足生长发育需要。只有通过合理正确的食物摄入,才是保证儿童营养需要的根本措施!中国很多家长不知道这些,医院的医生也不太明白儿童营养,为了经济利益,不顾儿童身体健康,很早就给钙片等补充是有严重危害后果的!所以希望你要好好学习一下营养学,从每日合理膳食安排做起,那样才是对你的孩子负责,对他的生长发育才是有好处的!
每天一个维生素C,真的可以提高免疫力吗