本人这个月锻炼,用手用力按肚子或者是上臂,大腿,都感觉有像豆子一样的硬疙瘩,这表明我瘦了吗?
不一定 !!!只能说明你壮了
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第1个回答 2011-03-23
那是身体里面的淋巴结,瘦没瘦去称下就知道了。
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赵奕然原地跑减大腿方法是什么呀,有没有人知道答:快走。然后慢慢的加快摆臂的频率,同时脚下的频率也加快,变成一种快走,这时双手由在肋骨两侧摆动转为双手在胸前摆动,手不要握拳,要放松,然后手心向下,摆动的方向也是和身体垂直的向下摆动,这个动作有些像我们在揉面。在往下压得感觉。在你双手抬高,放在胸前,向下摆动的时候,你会发现身体的重心在往上移动,脚下开始觉得...