第1个回答 2018-12-21
很多朋友担心头发稀少问题,这种情况是很常见,头发稀少与很多因素相关。大学期间没有谈过恋爱,心里只有羡慕的份了,干什么都不自信,就连我们班里最好的小姐妹都背后讲闲话。身边很多的朋友,不同的眼光看我头的时候,我觉得难堪。无意间瞄到(董玔俊日记)一文中,看到他的故事,我选择相信,学着做,头发也多起来。
养成按摩头部的好习惯;每日早中晚三次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴,并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按,次数不限。以正确的方式吹头、梳头,坚持自我按摩。减压放松,精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会致掉头发,所以一定要经常性的自我减压,日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱,做到心平气和。平时保证正常的睡眠,不要熬夜。