青菜炒年糕和青菜煮年糕哪个热量低阿话说炒的话年糕焯水要多久呢

是不是要减肥就要拒绝肉松面包呢面包什么的我平时不怎么吃荤就爱吃面包

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推荐答案 2019-01-24

青菜炒年糕和青菜煮年糕热量都很高。
主要是年糕的热量高，年糕主要含淀粉，是热量的主要来源。炒年糕也不需要焯水的，直接炒。
想要减肥就不能吃或少吃含有淀粉的食物，比如大米，面粉，土豆，红薯等。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2020-05-20

差不多的

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青菜炒年糕的家常做法答：煮到年糕软了后就可以了。这中间要翻动年糕，防止年糕粘住锅底加入刚才炒过的青菜 再煮两分钟让青菜和年糕彼此更入味加入鸡精就可以出锅了

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