尿酸高不能吃什么，要忌口的是什么？

Question

如题所述

Answer 1

尿酸高不能吃什么，要忌口的是什么？如果体内的尿酸过高，会对健康造成很大的影响，导致多种疾病出现，痛风就是最常见的一种。可以用咨风草茶降低体内尿酸值。如果没有尽快将体内的尿酸值降下来，症状可能会越来越严重，在日常生活中，可以通过饮食调理来达到降尿酸的目的。要快速“排尿酸”，以下几种食物不要吃：
1.海鲜类：
海鲜属于高嘌呤的食物，对于想要排尿酸的人来说，一定要谨慎食用，另外海鲜中含有丰富的盐，也同时极易升高血压，诱发痛风，所以对于高尿酸的患者来说不要吃鱼虾蟹类。
2. 肉类：
肉类食物中的嘌呤指数是非常高的，尤其是鹅肉，在生活中老一辈的人喜欢把鹅肉称为发物。患有痛风的人吃过后体内极易发热，引起虚火旺盛，鹅肉的嘌呤指数也是很高的，常食会使得人体内的嘌呤物质的代谢异常，不利于尿酸的排出。
3.啤酒
尤其是男人喜欢喝酒，但是有高尿酸就需要注意了，啤酒中含有大量乙醇，而人体中乙醇的增加会带动乳酸的升高，并且会抑制住尿酸的排泄。另外乙醇还会影响人体内嘌呤的分解，使得尿酸含量升高。

Answer 2

尿酸偏高是目前很多年轻人的一个共同的指标，高尿酸血症容易导致痛风的发生，多与平时不良的生活方式有关。平时要注意良好的生活方式，规范的药物治疗。平时还要注意良好的饮食习惯。除了运动和控制体重，低嘌呤饮食可使血尿酸水平降低10%～15%，以下是饮食推荐方案：禁食食物：肝脏和肾脏等动物内脏、贝类、牡蛎和龙虾等带甲壳的海产品及浓肉汤和肉汁等。限制食物：动物性食品，如牛肉、羊肉、猪肉等；鱼类食品；含较多果糖和蔗糖的食品；各种含酒精饮料，尤其是啤酒和蒸馏酒（白酒）。可以选择食物：脱脂或低脂乳类及其制品，每日300mL；蛋类，鸡蛋每日1个；足量的新鲜蔬菜，每日应达到500g或更多；充足饮水，每日至少2000mL。

Answer 3

Answer 4

尿酸高不能吃什么？

Answer 5

尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。