冬天最适合吃什么水果？

Question

如题所述

Answer 1

一到冬天，很多人都容易出现皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低等症状，这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。指导意见：冬季吃水果首选甘蔗和梨。
梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此，最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。甘蔗，有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

Answer 2

冬天吃水果首选甘蔗和梨。入冬后，许多人常感到皮肤干燥，头晕嗜睡，反应能力降低，这时如果能吃些生津止渴•润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。冬天带有保健性质的水果要数梨和甘蔗。

Answer 3

想吃水果，又怕胖，小师妹这就来告诉你，冬天吃什么水果减肥又健康?

Answer 4

冬天到了，很多人就喜欢吃火锅、奶茶、油炸这类辛辣、高热量的食物来暖胃，同时又不愿意出门，喜欢宅在家里，这样身体就会出现内热现象，这个时候最好吃一些水果来调节。