有哪些水果适合补充维生素C么？

Question

求帮助

Answer 1

西红柿中维生素C的含量是比较高的，这个应该好多人都知道，多吃西红柿是补充维生素C的一个比较好的办法。
橘子里面含有丰富的维生素C，一个橘子的维生素C的含量几乎等同人一天所需要的维生素C，橘子也不能吃太多，吃太多的话容易上火。
猕猴桃又称维C之王，由此可见猕猴桃里维生素C的含量是相当高的，在北方，猕猴桃可能会贵一些，但是维C含量是非常高的。

Answer 2

每种水果都含维生素C，你喜欢吃哪一种都可以的，虽然它们含量不同，但喜欢吃很重要。

Answer 3

橙子，柚子，柠檬，苹果🍎都可以，但是柠檬比较酸建议泡水喝，除此之外果蔬也可以，西红柿的营养成分很高，黄瓜起到美容作用。而且西红柿抗衰老，防晒黑是最佳的选择，选择水果都要洗干净哦。

Answer 4

第三十三回 外道迷真性　元神助本心 第三十四回 魔王巧算困心猿　大圣腾那骗宝贝