男性为什么要补锌？怎么补锌？

如题所述

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补锌可以维持男性正常的生精功能。可以参与精子的生成。可以增强男性的免疫力。所以怀孕期间可以吃点新元素，有利于怀孕。推荐吃含有锌丰富的食物，可以吃瘦肉、猪肝、芸豆、鸡肉、杏仁、牡蛎、小麦胚芽粉、山核桃等，还可以吃花生、小米、萝卜、大白菜

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