第4个回答 2018-04-16
策略1：防晒层
首先，美白最重??要的工作是太阳。很多人认为是一定要涂防晒霜，出门前，但我觉得物理性防晒更好 - 绝对带上遮阳伞！
买雨伞伞标签国家伞防紫外线伞抗紫外线（一般的伞其实无法抵挡UV）是真的。当然，也有卖雨，防紫外线伞的双重目的。通常将缝内部骨骼的地方，或价签上的卷标，有明显的抗紫外线的伞。
此外，我们出门必须穿长袖衣服。很多人认为，这是很难的，热的天，你可能要骑摩托车，或跑来跑去外面的东西，将不可避免地流了很多汗。但我还是坚持：“出太阳不情愿热死了！”
不管如何，我必须穿长袖。如同芭比娃娃的电影“战争之神”从开始到结束，即使是在夏天穿长袖垦丁相同。我经历了热痛病人的经验，我们是远远超过多么的难受我完全理解，但我看到的白，你就会知道坚持认为这是值得的！
除了支持雨伞，穿长袖，还有被认为是万无一失的帽子！
一般的帽子可能会弄乱你的头发??或是妆，所以我用了一个“人在铁面人”遮阳帽，它不覆盖整个上盖的领先优势的一大突出也拉盖的最大的领先优势整个面部。你去的激光面部手术，医生会给予什么样的帽子，底纹！想要买，宝雅生活馆也可以买哦！
，操作策略：涂料面霜
即使你是少化妆，也一定要搽脸部隔离防晒品的SPF值30起飞。如果你将至少漆粉，那么你必须使用防晒粉饼。许多品牌在市场上的防晒粉饼，但我推荐Chanel的，压制粉末旗帜，不仅防晒，美白的效果，虽然光通过按下粉末涂料，但很好的遮瑕作用。
霜的脸，我推荐露得清的脸部隔离防晒乳，另外Chanel的隔离霜！不过Chanel的隔离霜最好的化妆之前，因为它含有一些珠光成分，如果不化妆只画整个面部有光泽，怪异。但是，如果你画的奶油粉，会显得饱满均匀，皮肤是粉红色的雕刻哟！
，操作策略：只在必要时画的身体防晒乳液
有些人说，不仅要涂防晒霜的脸，人体每天应涂防晒霜。身体防晒霜是非常难卸，不仅会沾上衣服每隔几个小时，但也补充油漆洗澡前，也为身体卸妆只洗它关闭。除非你想要做户外活动，每天的摩托车暴露在阳光下，或防晒霜的实际需要较少的油漆。平常的支援伞，穿长袖衬衫，长裤加上帽子，脸部防晒已经是全面的泄漏。
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柠檬实现它！
然而，皮肤会变白是不完全正确的，柠檬中含有高感光材料，所以白天敷料，那么它会变成黑色。
因此，必须存放在夜晚！
我会告诉你种自制美白面膜！效果不错！一些有用的！
醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐= 9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晨和傍晚，（如果你想擦一次或两次，没问题！），效果不错哦，而且见效很快，白皙的皮肤，痘痘就会消失。
2件草莓酱，把蛋清。擦一次，每2?3天
3，后加入水和珍珠粉蜂蜜部署，所以，几个脸是又白又嫩！
最简单最便??宜最方便，但非常非常非常有效的美白方法（亲身体验）弄成糊状的香蕉（香蕉，芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是二点○五分01秒，然后抹在脸上，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。 20分钟后洗掉...你发现了什么？ ？ ？ ？ ！ ！ ！是不是白了一圈？
美白小秘密美丽的大集合
牛奶美白：准备一小杯鲜奶，（夏天的时候，在冰箱里的牛奶，把凉爽，更舒适）。蒸气蒸脸，化妆棉吸牛奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水洗脸的牛奶。长期坚持，可以使肤色白净均匀。
2，准备三指宽和长两个手指的芦荟叶斑刺干净，然后三厘米长的黄瓜，？鸡蛋,2-3克珍珠粉，适量的面粉（用稀稠）。芦荟，黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入一小碗，然后放入蛋清，珍珠粉，适量面粉调成糊地流了下来为准。把脸洗干净，擦拭，将调好的糊在脸上，干后清洁，拍上柔肤水，护肤品可以每周1-2次。
3蕃茄蜂蜜美白
的面部和手部美白这个美白配方。特别是暗疮皮肤，有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细腻。
配方：西红柿，蜂蜜量的一半。
使用方法：蕃茄搅拌成番茄汁，加入蜂蜜搅拌成糊状。均匀涂于脸或手部，约15分钟洗去。建议一个星期做1-2次
4，青椒，黄瓜，四分之一苦瓜，芹菜，青苹果，打成一个美女喝蔬菜汁，蔬菜汁内足够的维生素C是非常有效的美白。
5，新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中，取一小汤匙溶液掺入一杯沸水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。
蜂蜜蛋白膜新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，才去睡觉这部电影用干净的软刷涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待干燥后，用水洗涤，经过一段时间的时间，一周两次是适当的。这种面膜还可以稀释后搓手排出的水，冬季可防治皲裂。
7，中医美白：材料：白芷，甘草，核仁，当归，绿豆粉，檀香等份，研成粉末。
用途：
（1）洗脸：加适量的水。
（2）敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4的蛋白质，温和的语调差于全脸（当然，眼睛和嘴不能被沉积），待干后再用清水冲洗干净。一周1?2次（不要太多次，皮肤会受不了），可用于青春痘，黑班，雀斑，缩小毛??孔鼻窦，使用人自我感觉良好，皮肤变得又白又嫩的和便宜的。
材料：白芷6克，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，小黄瓜汁1小匙，橄榄油3茶匙。
做法：（1）先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄，搅匀。 （2）加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀，涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。 （3）洗脸，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 （4），然后一个热毛巾覆盖在脸上，化妆棉，不需要在这个时候被除去。 （5）毛巾冷却后，一条毛巾和化妆棉去除，洗净脸部即可。
9，蛋清面膜：将蛋清打入碗内（蛋黄）搅拌，直到白色的泡沫，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤，抗抗皱消炎的作用。
牛奶面膜：鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，清爽，光滑的皮肤，适用于中年妇女或更多的产妇面部皱纹。
11，香蕉面膜：香蕉去皮捣烂成糊状，涂于脸上,15-20分钟后洗去，长期坚持，使面部皮肤细嫩，清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。这种方法可以使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质美白肌肤
12，银耳面膜：银耳，白芷，茯苓，玉竹各50克，共研成粉末过筛每晚取粉5克，3克，水与面粉调匀，涂面，第二天早上洗去。银耳，白芷，玉竹能滋养肌肤，茯苓能治愈面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。
13，苹果面膜：将苹果去皮，切或捣泥，然后涂于脸部，如系干性皮肤过敏可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。 15-20分钟后用热毛巾敷可水洗。隔天一次，一个疗程为20天，具有光滑，滋润皮肤，白腻的作用，还能消除皮肤暗疮，雀斑，黑斑等症状。
14，橄榄油面膜：把橄榄油加热至约37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后取出纱布浸在油覆盖在脸上，20分钟后取出，防止皮肤衰老，减轻皮肤皱纹的功效适用于特别干燥的皮肤。
15，柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁一倍的水，再加入三大匙面粉调成面浆，适用于面部,15-20分钟左右取出，或将一个鲜柠檬切片直接贴在脸上约15 - 20分钟，取出，洗脸。每天一次，七天为一个疗程。此面膜具有收敛作用，使皮肤清爽，润滑，细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。
16，黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉，蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20?30分钟后洗净，或黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，舒缓的，美白，除皱的作用。
17，白芷面膜：取当归10克，10克，白附子，共同研究，细调奖敷面，加水和蜂蜜适量，20分钟后洗净，去除皱纹，斑点减少，美白的功效，适用于面部色素色素沉着或肉桂增加斑块的患者。
18，蜂蜜番茄面膜：先将番茄南瓜汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂在脸上20-30分钟，具有使皮肤滋润，白嫩，柔软，长期使用还具有祛斑皱纹和治疗皮肤痤疮等功能。
19，酸牛奶，蜂蜜，柠檬汁，各100毫克，加五维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水冲洗。此法可促进脱落的死细胞，在皮肤表面上，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。
20，牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥成糊状，涂擦面部，20分钟后洗净离开。此法可防止皮肤干燥，老化，使皮肤光滑，湿润，细腻。
21，鲜牛奶50毫升，加4?5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净。这个方法是长期使用可增加皮肤弹性活力，使皮肤变得清爽，润滑，细腻洁白。
22，酸牛奶，奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法具有收敛作用，长期坚持，以消除面部皮肤上的皱纹，适用于中老年妇女或更多的产妇面部皱纹
23，用牛奶，蛋清，以及柠檬汁，还有放一些蜂蜜，珍珠粉，添加一些VE搅拌均匀后，放面膜纸浸泡，泡几个小时以后敷在脸上，很配偶面子啊，连皮肤敏感而且很干燥，蜂蜜牛奶浇灌，也是白色的牛奶，柠檬VC，VE。
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查找麻烦，在洗脸水中放几滴白醋的每一天，一个月见效。
注意：必须是白醋，因为香醋不能！
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，OE美白补品：维生素C
维他命C含有美白的功效，而维生素C是最好吃一片维生素C胶囊，或是发泡维他命C片，一个是失去了在水中的泡沫溶解，早晚吃。即使摄入过量的维生素C，还随尿排出，不会积聚在体内，晚上需要增加也无妨。至于维他命C口含锭或维生素C的糖果，效果是非常有限的。
，OE美白补品：杏仁
杏仁和维他命C，必须每天喝。泡入杏仁粉，牛奶或豆浆喝每天的美白效果也可以很快看到。
，OE美白补品：珍珠粉
不知道这是不是巧合，我觉得白色的食物，吃了容易白色像杏仁，牛奶，豆浆，珍珠粉是白人家庭的朋友。一包一包珍珠粉在市场上出售，每天早上和晚上，也有很好的美白效果。
珍珠粉也可以调在一起敷脸和面膜，使用的音色唇部保养，使用护手霜护手内的润唇膏色调。它在我的美白嘎嘎排名总是在最前沿的几个哦！
，OE美白补品：豆浆
我发现素食豆浆除了美白之外，你还可以补充体力。如果你吃的肉比少，或者没有精神，经常在早上起床，起床后喝一杯热牛奶，打一个生鸡蛋，，如果怕胖不加糖的。最近，我听到的传说，大豆，牛奶，生鸡蛋的神奇功效乳房英里！
，OE美白的滋补品，5：牛奶
我真的很喜欢牛奶饮品，我早上起来，如果你没有喝牛奶，喝牛奶。睡前喝热牛奶帮助睡眠，早上喝冰牛奶可以解决的凳子上。你明显感觉到，在早晨喝牛奶，一整天的体力会更好。最重要的是，牛奶是白色的，我总觉得喝牛奶还协助美白效果！
但也是白色的优酪乳，我觉得它的美白效果是不强，但里加绿茶粉，酸奶，可以帮助排便。只是酸奶的热量其实满。
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不要吃九层塔，香菜，芹菜，红萝卜和木瓜。九层塔，香菜和芹菜含有吸光剂，吃他们的经验阳光皮肤容易变黑;红萝卜和木瓜，因为他们原本为红色，多吃棕褐色偏红或偏黄，这些都是医学信息已被证实。
我有一位朋友希望自己的皮肤晒得黝黑的健康，提高长期吃红萝卜和木瓜，然后跑到太阳，结果棕褐色的颜色黄色和黑色黄色和黑色的神奇吧。所以如果你想美白，天天吃红萝卜和木瓜，就算保养是到不行也不会很白的朋友！
我希望你能帮助！你也可以用沁蕾诗百度搜索哦。