第1个回答 2019-01-05
蓝莓干和苹果可以一起吃,是不冲突的,都是健康水果,即使蓝莓做成了果干,还是极具营养价值的。
1、苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩。苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。苹果中还有铜、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如缺乏这些元素,皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
2、蓝莓营养丰富,不仅富含常规营养成分,而且还含有极为丰富的黄酮类和多糖类化合物,因此又被称为“水果皇后”和“浆果之王”。——百度
第2个回答 2019-01-04
蓝莓能和苹果一起吃
从食物的性味成分上来看,蓝莓性凉,含有多种有机酸性物质、碳水化合物、膳食纤维、花青素、烟酸、维生素C、维生素P及钾、钙、镁、磷等矿物质元素;苹果性凉,富含植物蛋白、碳水化合物、维生素、膳食纤维、胡萝卜素及钙、铁、锌等多种成分,这两种食物成分不相克,可以与之同食。
第3个回答 2019-01-04
蓝莓干和苹果可以一起吃,是不冲突的,都是健康水果,即使蓝莓做成了果干,还是极具营养价值的本回答被网友采纳