第1个回答 2019-11-08
不要吃减肥药，减肥药对身体不好。有副作用。只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来，就可以减肥了。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-11-18
有些减肥药可能确实会有变瘦的效果，但需仔细辨认，目前市场上虚假宣传的减肥药太多了。
另外不建议减肥药变瘦。
减肥药不属于保健品，而是属于药品，“是药三分毒”，瘦身效果也要在减肥药服用时间长后才会见效。如果长期服用减肥药，容易导致人的肠胃功能发生紊乱，情况较轻的女性会出现消化不良、腹泻等，严重者可能会诱发一系列肠胃疾病。
女性长期服用减肥药，严重时还会导致内分泌紊乱，导致不孕，严重影响了正常生育功能。
减肥药可能会带来的副作用，如嗜睡、不想吃东西、头晕头痛、口干、胃肠道不适、汗多心悸、失眠焦虑、视力模糊等。
吃减肥药还有什么危害？
(1)厌食症状：服用减肥药容易使人产生厌食症状，这样能使进食减少，体重就会发生下降，但是这是通过作用于中枢神经系统，长期服用减肥药，厌食症状加重会影响身体健康。
(2)口干舌燥：服用减肥药，容易让人大量燃烧脂肪，出现汗多、口干等症状。
(3)心悸失眠：很多减肥药属于中枢兴奋剂，用药后容易让人过度兴奋，晚上容易失眠，麻黄碱类的药物能使人产生心悸、心慌和眩晕的症状，有的还会出现头晕眼花、全身乏力的症状。
(4)呕吐腹泻：减肥药多数含有利尿、泻下的成分，有的女性服用减肥药后，上厕所频率会增加，这是泻药服用过多的症状。轻者出现腹痛、恶心的症状，重者可能会导致月经不调、脱水严重等。
正确减肥对于身体健康很重要，最好是先通过控制饮食和加强运动的方式来减肥。
建议你可以关注下藜麦，它本身GI低，而且容易饱腹，很多明星都用来当作减脂餐食材，比如彭于晏等，如果你懒得做饭，想找代餐，给你推荐饭藜藜，也是纯藜麦的
第3个回答 2019-12-23
减肥药不建议你吃，因为很多减肥药其实就是泻药，对身体伤害很大。
减肥还是要合理饮食，适当运动。
第4个回答 2020-09-28
这类减肥药要严格拒绝，因为可能会危及到生命