鱼油,一般是指深海鱼油,是从深海鱼类动物体中提炼出来的,含ω-3多不饱和脂肪酸,主要功效成分是DHA(二十二碳六烯酸)和EPA(二十碳五烯酸)。DHA和EPA能够促进人体肠道内脂质的代谢,特别是饱和脂肪酸的代谢。因此,鱼油有一定的调节血脂的作用。
但是,鱼油中的ω-3不饱和脂肪酸,主要促进的是甘油三酯的排泄,所以,对于单纯甘油三酯高的病人,服用高纯度的鱼油可能有一定作用。如果是胆固醇升高的病人,服用鱼油可以效果不明显。尤其是对于存在动脉粥样硬化性心血管疾病的病人,服用鱼油的改善效果更是微乎其微。
需要注意的是,市面上在售的鱼油种类繁多,质量参次不齐,很多保健品鱼油很难达到高纯度的标准,其成分没有经过临床试验的验证,不能保证长期服用的安全性和效果,所以,建议大家在选择鱼油的时候要慎重。
提醒大家,对于鱼油保健品,不可盲目迷信,更不能过度依赖,甚至取代规范的药物调脂治疗!对于血脂明显异常的患者,要在医生指导下及时服用他汀类药物,如瑞舒伐他汀(瑞旨)进行治疗,并且应该坚持服用,保证血脂水平达标。
鱼油有没有降低血脂的功能?
鱼油是个好东西,价格也是不便宜。能否当药听仔细!