脱发要先找原因。有可能是精神紧张、睡眠不好、营养不良引起的。也有可能是由于遗传影响的。
脱发分为雄激素性脱发、神经性脱发、营养性脱发、物理性脱发、化学性脱发、感染性脱发、症状性脱发、先天性脱发、季节性脱发，有了脱发的症状
1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。
2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。
6、少戴帽子，注意头发通风。
经济条件允许，可以用一些知名的针对脱发的产品。
参考资料
百姓网.百姓网[引用时间2018-1-16]
本回答被网友采纳每天服用两勺黑芝麻.另外,药物像神应养真丸,二至丸,也都是养血生发的,可以在医生的指导下
服用。适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻!
现在掉头发是很多年青人的普遍现象,精神紧张,压力过大,营养跟不上,电脑辅射等,都可以使头
发脱落,建议您可以用生姜熬水洗头发可以防止脱发,洗两三次就会看到效果,您可以试一下。
脱发的现象看起来很严重，和你经常和冷饮有关系，因为中医上讲寒主收引凝滞，阳气被寒凉之气约束，引起阳气生发不畅，在你身上就表现为脱发指导意见：建议放松心情，尽量保持情绪稳定，可以每天用木梳梳头，早晚各一次，到头皮发热为止，还可以口服胱氨酸片。
脱发是头发脱落的现象，有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。随着社会压力不断增大和生活节奏的加快，环境的不断恶化，以及不良饮食的饮食习惯，伴随我们的非健康、亚健康也与日俱增，中国的脱发患者越来越多。脱发患者应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。