你好，我今年15岁，脸上有很多雀斑，皮肤暗黄粗糙，是个女孩，请问我现在需要补充胶原蛋白来改善皮肤吗

Question

如题所述

Answer 1

看来你开始注意自己爱惜自己咯，补的再多，还不如睡好（按时休息和睡觉少玩手机电脑），吃好（少吃点零食多吃饭均衡搭配营养），心情好（保存乐观积极，别愁眉苦脸），有空运动运动（帮助消化提升免疫力）追问

就是说不需要补咯？

追答

养好自己一段时间再看看￣ ￣)σ