想提高心理成熟度？

Question

自己30岁了，感觉自己的心理年龄不成熟，比如和那些心里复杂或心计很重的人就混不到一起，感觉自己也不怎么和朋友深度交往，我不知道自己的问题在哪里

Answer 1

心理成熟的本质是思想成熟。思想是行动的先导，思想成熟了，行为就不会与心理反向发展。要使思想成熟，最好的办法是坚持写曰记，如果时间不够，也可写周记。通过写日记每天反省自已，心行一致的能得到肯定，不足的地方可以提醒自已以后改正。通过写日记，能够总结一整天工作生活学习情况，能够思考寻找解决问题与困难的方式方法。长期坚持写日记，也许只要2~3年，你就能发现自已的不一般，取得重大的进步。追问

非常感谢

Answer 2

1, 要有气度。所谓气度是指暴露自己的心智模式，让别人了解你心中的真正想法。一个人必须要有气度，敞开胸怀，耐心认真听取别人的意见，特别是听取那些与自己心智不符或相反的意见，经过细心辨析而发现自己原有的心智模式的缺陷。
2, 要善于沟通。所谓沟通是人与人之间相互交流、取长补短、互动学习、实现双赢。一个沟通能力强的人必定不断注意改善自己的心智模式追问

非常感谢

Answer 3

心理成熟度是一个人的心理承受力、耐受力和适应性的表现。心理成熟度的高低也就是一个人的社会化程度问题。所谓的社会化就是一个人通过和社会环境及其周围人群的互动，逐渐融入社会，心理逐渐成长的过程。心理成熟度差的人，不太容易适应不断变化的环境，也不太容易形成良好的自我控制，这样，在人际关系和心理健康中很容易出现问题。而心理成熟度高的人，面对社会和环境的变化较易适应，比较容易根据外界的变化调节自己的行为，他们的自控能力、承受能力都比较好，可以通过自我调节使自己保持心理上的相对平衡。追问

非常感谢

追答

客气了

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