37岁陈意涵录制节目好潮如评，中年女人如何保持体面呢？

Question

如题所述

Answer 1

陈意涵在三十七岁的年龄下，还可以保持年轻的样貌和不俗的体态，这是非常难得的。已经不再年轻的她却依然有着一张少女脸，她在生活中也是一个闲不下来的人，即使是在节目中也是这样，一旦闲下来了就要练习瑜伽，甚至是去朋友家拜访，也要和丈夫骑着自行车一起去，这样的生活也是她保持年轻的重要因素。

作为一个中年女人，也应当注重自己的日常生活，让自己能够在生活中始终充满了活力。其实最重要的还是自己的精神状态，只有精神状态好了，那么即使脸上看上去有一些掩盖不住的老态，但是还是会让人觉得有着这样的精神状态一定是很年轻的。这样的精气神会给自己一个很有效的动力去让自己变得年轻，从而让自己能够有很好的姿态。

人一旦步入中年，那么身体的形态就一定会发生改变，所以需要注重运动。陈意涵的做法就非常值得学习，她在日常的生活中十分注重自己的身材，只要是有空闲的时间就会练习瑜伽，还会经常和丈夫一起登山，骑自行车去拜访朋友，这样健康向上的生活状态正是保持了她年轻相貌的重要原因。还需要在日常生活中培养自己的兴趣爱好，虽然家庭固然重要，但是还是要在自己的身上多花一点心思，不会丧失年轻的时候爱美的心劲，这样也有足够的动力去维持自己的美丽。

人到了中年一定要知道如何充实自己，一定要有年轻时坚持下去的冲劲，有了这样的想法，让自己一直年轻也不是梦想。

Answer 2

保证自己的身体和精神状态，做好自己该做的事。这一点陈意涵做的很好，值得学习。

Answer 3

我觉得完善自己，让自己变得更优秀，不在意他人的评价，去不停接触这个世界，学更多东西。

Answer 4

我觉得首先就是要不断的学习，而且不能够放弃自己的事业。