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一天只吃一个鸡蛋 和一天只吃一个西红柿 哪个会瘦的更多?
如题所述
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推荐答案 2019-06-25
吃西红柿会瘦的更快,因为西红柿几乎没有热量,也没有蛋白质和脂肪。但是如果一天只吃一个西红柿,那身体会缺少营养,用不了几天你就会全身无力,肤色暗淡,血糖降低,甚至会晕倒,这样的减肥方式是不健康的。最好的减肥方式就是少吃多运动。少吃不代表不吃,要营养均衡,多吃蔬菜水果。少吃主食如米饭,馒头之类的,或者少吃多餐。饥饿是不能减肥的,最高的减肥境界是感觉不到饿。也就是当你饿的时候就吃几口蔬菜或者水果。感觉不那么饿了就不吃了。每餐只吃七分饱,记住千万要多运动。即使是散步也是可以减肥的。
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其他回答
第1个回答 2019-06-25
哪个都会瘦!是谁都会瘦,纯属饿瘦的,这样会对身体造成伤害的,想瘦的快就要运动,然后加上合理的饮食,通过运动瘦下来才是最健康最速度的。
第2个回答 2019-06-25
生活经验告诉你 西红柿 生吃最好
第3个回答 2019-06-25
我觉得如果你只是这样吃的话,身体长时间下去会吃不消的,那我建议你就是控制每天的热量,但是也不要吃的太少,你这样的话会生出毛病来的。如果是只吃鸡蛋和西红柿的话,我觉得还是吃鸡蛋好一些,因为鸡蛋是蛋白质不会长胖的。
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熟
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虽然
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热量较低,营养丰富。但是每天的主食还是要吃的,减肥期间可以适量的少吃,但是不能不吃饭,这样对身体不好,而且减肥最好还是要运动,双管齐下最有效果。
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