珍珠奶茶到底哪里不好？

Question

如题所述

Answer 1

四喜的科普小课堂又开课啦！看到周董因为珍珠奶茶上了热搜，还真是有点小心疼。为啥都在说珍珠奶茶不好？今天四喜给你科普一下。

因为街头的奶茶店卖的奶茶中含有“奶精”，这是一个含有大量反式脂肪酸的东西，反式脂肪酸就是一个很不好的东西，容易导致冠心病、糖尿病和肿瘤等疾病，还能致不孕不育。喝一口用奶精做成的奶茶，所需要排出体外的废物，相当于喝七口牛奶所排出的废物量。

看看长期食用反式脂肪酸可能出现的危害：A.血中总胆固醇和低密度脂蛋白升高,引发炎症。 B.心血管动脉硬化;血管内皮损伤。 C.免疫功能紊乱,引发支气管哮喘,变态性鼻炎,阿托品性皮肤炎,花粉症状关节炎等变态性病患。 D.解毒酶系统损伤。 E.认知症障碍及痴呆症状等。 F.儿童长期摄入可影响智力发育。 G.青年人可导致生育能力的下降。

哪些东西中含有反式脂肪酸要少吃？

最常见的是速溶咖啡伴侣或奶精和平时人们经常食用的酥脆食品，如方便面、饼干、酥皮面包、薯片以及含有代可可脂的巧克力糖(比如在网上热卖的德菲斯松露巧克力)。

可以抵制反式脂肪酸的食物有哪些？西红柿，葡萄籽，富含维生素e的坚果类。强烈抗氧化的物质都可以。