需要准备的材料：牛奶、小锅、汤匙、醋、量杯、滤网、罐子、纸巾、水、发酵粉。
具体操作有如下几个步骤：
一、往锅里倒入125毫升脱脂奶。
二、在炉子上用120°C (250°F)加热。让它变热，但不要煮沸。
三、加入一汤匙醋，搅拌混合物。即使混合物表面上开始形成固体，也继续搅拌。
四、将滤网放到罐子上（最好搁在上面），然后将混合物通过滤网倒进去。
五、用勺子将团块按压到滤网中，释放出液体。
六、从滤网中拿出固体。将它放回到锅中。
七、加入100毫升（半杯水）和一汤匙发酵粉到液体中。
八、一种酪蛋白物质会开始冒泡。当停止时，用剩下的液体当作胶水。
九、当液体变成如图所示的状态是，胶水就只做完成。可以装起来使用了。
家庭自制胶水主要有两种方法，一种是糨糊，另一种为米糊。主要操作步骤如下：
一，浆糊（原料：面粉,水）
1，找一个小盆或者小点儿的锅，里面倒入适量的自来水。
2，取锅中水量，三分之一的面粉。在水尚是凉水的时候，就一遍用手抓着面粉，慢慢倒入锅中的凉水里，同时，用筷子顺着一个方向慢慢搅动水，让面粉充分溶解在凉水里。,3
3，开小火儿，随着水温逐渐上升，水里的面粉全部溶解到水里。此时，水的颜色是白色的，就跟家里做饭，做疙瘩汤时候的那种水的颜色类似。但是咱们千万不能做出疙瘩汤的疙瘩，那就糟糕了。
4，手上的筷子一直顺着固定的方向搅动面粉，不能停止，搅拌速度要均匀。就跟大厨做饭时候的收汁儿是一个意思。溶解的面粉随着水分蒸发，能看到面粉的浓度越来越浓。
5，水分大约吸收一小半儿的时候，我们肉眼能看到面粉起了一些小泡泡出来，咕嘟咕嘟的样子，从现在开始，就是面粉向浆糊转变的过程了。用筷子挑起来，能看到拉起的丝儿,
6，最后，面糊都粘稠到一起了，自己能感觉到，即使顺着同一个方向搅动，都开始费力气了呢。用手抓一把，可以直接抓到手里。这样就浆糊熬好了。
面粉100克，水的分量300克。比例1:3
如果加量的话根据比例分配
二，米糊（原料：大米，水）
步骤/方法
1、把大米和水放在锅中烧开。
2、用慢火煮45分钟。
3、等大米看起来像粥的时候再放入水煮。
4、然后放在旁边等它变凉。
5、倒在筛子中搅拌。
6、放在冰箱中保存，就可以用刷子来粘东西了。
一，水溶性胶水的粘接原理：
胶水中的化学成分，在水性环境里。胶水中的高分子体（白胶中的醋酸乙烯是石油衍生物的一种）都是呈圆形粒子，一般粒子的半径是在0.5～5μm之间。物体的粘接，就是靠胶水中的高分子体间的拉力来实现的。在胶水中，水就是中高分子体的载体，水载着高分子体慢慢地浸入到物体的组织内。当胶水中的水分消失后，胶水中的高分子体就依靠相互间的拉力，将两个物体紧紧的结合在一起。在胶水的使用中，涂胶量过多就会使胶水中的高分子体相互拥挤在一起；高分子体间产生不了很好的拉力。高分子体相互拥挤，从而形成不了相互间最强的吸引力。同时，高分子体间的水分也不容易挥发掉。这就是为什么在粘接过程中"胶膜越厚，胶水的毡接效力就越差的原因"。涂胶量过多，胶水大起到的是"填充作用"而不是粘接作用，物体间的粘接靠的不是胶水的粘结力，而是胶水的"内聚力"。 如果不是水溶性的，其实原理也大同小异，就是用其他溶剂代替了水罢了 胶水的粘度（cps）： 胶水的粘度用布氏粘度计测出，单位是"cps厘泊"。胶水的粘度的读数一般在300～30000cps之间。在水溶性的粘合剂中，固体含量并不决定胶的粘度，而在于胶水的配方内的增塑剂、增粘剂等等，影响胶水的粘度值。一般情况下周围的环境温度越高"粘度↓"，"温度↓粘度↑"。水在27℃时的粘度为"1"。 另外胶水不是独立存在的，它必须涂在二个物体之间才能发挥粘接作用。
二，去除胶水的粘性的方法
不同性质的胶去除黏性的方法不同。下面介绍几种常用胶去除黏性的方法：
1.泡沫粘合剂
去除粘性的方法：在冰箱里冻硬了拿出来用手轻搓就好。
2.万能胶
可用丙酮或香蕉水滴在胶渍上，用刷子不断地反复刷洗，待胶渍变软从织物上脱下后，再用清水漂洗。一次不成，可反复刷洗数次，终可洗净。
3.白乳胶
因为白乳胶能够溶解于多种溶液中，我们就利用它自身的特点找出去除的方法。
可用60℃白酒或8：2的酒精（95%）与水的混合液，浸泡衣物上的白乳胶渍，大约浸泡半个小时后，就可以用水搓洗，直至洗净为止，最后再用清水漂洗。
4.502胶
用丙酮，这是化学试剂，能溶解胶，这个方法就快，而且好使，用丙酮洗完马上再用水洗。但要注意丙酮有毒，不喝没事，容易燃烧，不能见明火，剩余的丙酮用水稀释就行了；
5.口香糖胶
可先用生鸡蛋清去除衣物表面上的粘胶，然后再将松散残余的粒点逐一擦去，最后放入肥皂液中洗涤，最后用清水漂净。如果是不能水洗的衣料，可用四氯化碳涂抹，除去残留污液。
使用厨房物料，轻松制作强力胶水。