豆浆红薯能一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

　　豆浆红薯能一起吃，以”红薯豆浆“为例。做法如下：

　　主料：黄豆60g，红薯120g
　　辅料：水1000ml
　　步骤：
　　1.食材：黄豆。
　　2.食材：红薯。
　　3.把黄豆放入水里泡八小时。
　　4.红薯去皮洗净，切成小丁。
　　5.豆浆机桶里放入泡好洗净的黄豆，红薯丁。
　　6.按刻度放上1000ml的水量。
　　7.按下选择键，选择五谷按钮，启动豆浆机开始工作。
　　8.豆浆机鸣叫，豆浆做好了，拔下电源，取出机头。
　　9.豆浆倒入碗里即可食用。
　　小贴士 把黄豆、放入水里泡八小时。

Answer 2

喝豆浆时不宜食红薯；另外鸡蛋和豆浆也是不能一起吃的。豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。失去两者原本的营养价值。红薯和鸡蛋是可以一起吃的！本回答被提问者和网友采纳