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喝汉德森代餐粉,晚餐搭配一些蔬菜可以吗?会影响减肥效果吗?
如题所述
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推荐答案 2018-09-27
可以的,而且对减肥效果的影响不是很大。我晚上就是一杯香草味的奶昔,然后搭配一些蔬菜,生的熟的都可以,一餐下来,该有的营养素都全了,丝毫不用担心营养问题,反而营养更全面。特别需要注意的是晚上不建议吃碳水化合物。
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第1个回答 2018-09-27
已凉(韩偓)
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