我正在减肥,早上不吃早餐可不可以啊?

如题所述

不可以,是因为不吃早饭,我们的身体上的能量百分80都来自早饭.不吃早饭身上消耗的能量够多,需要的能力自然吸收的多,中午吃的饭就全被吸收,这样更容易变胖,所以想减肥一定要吃早饭喔!
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