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我正在减肥,早上不吃早餐可不可以啊?
如题所述
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推荐答案 2019-07-31
不可以,是因为不吃早饭,我们的身体上的能量百分80都来自早饭.不吃早饭身上消耗的能量够多,需要的能力自然吸收的多,中午吃的饭就全被吸收,这样更容易变胖,所以想减肥一定要吃早饭喔!
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要
减肥,可以不吃早餐
吗?要苗条身材,大家能分享些建议吗?
答:
不可以不吃早餐
,因为不吃早餐是一种不健康的饮食习惯,长期这样,会导致身体分泌失调,反而会导致肥胖。想要拥有苗条的身材,要保持饮食规律且营养均衡,拒绝暴饮暴食,也不要通过过度节食去减肥,都会引起身体不适,导致减肥失败是小事,严重的会影响到身体健康,得不偿失。一、如何健康减肥。减肥一直是...
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