肠胃不好的人吃什么比较有营养？

如题所述

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推荐答案 2019-05-23

吃一些形态
细软的已消化的
，
不辣
，
对胃肠道刺激小的
，还有多吃一些
纤维样的蔬
菜，有利于
排便
，要多排便，
吃饭要有规
律，像
南瓜、芹菜
、西红柿等。
可以经常吃生花生，还要定时定量饮食

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第1个回答 2019-05-25

肠胃不好的人应该吃什么呢？

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肠胃不好的人吃什么东西比较好 肠胃不好的人适合吃如下食物答：1、莲藕：莲藕其实它本身的味道就十分清甜和可口，中医上面认为它是偏向于凉性一些的，但是它有助于健脾胃，还有清热等等这些不错的功效。除此之外莲藕里面还有很多大量对人体有益的成分，比如说一些钾和钠还有磷这些微量元素，这些对于对于胃炎还有慢性胃炎都有一定的作用，是胃病非常好的滋补品。2、红薯...

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