对于心理学，好多人有一些误区。其实对于现在大部分人来说，或多或少都有一些心理学常识，所以学过心理学与没有学过心理学的人在处理情绪的问题上，并不会有多么不同。这些方法无非是宣泄、转移注意力、运动、写作等。有些人可能会说，没有学过心理学的人在遇到负面情绪时，往往会手足无措、焦虑、紧张，更容易出现逃避行为。其实，这跟学没学过心理学没有关系，主要跟人的情商有关。学过心理学的人不一定情商就高，没学过心理学的人也不一定情商低。
那些情商高的人，不一定都学习过心理学，但不能否认他们的成功。在这里举两个真实的例子：二舅初中未毕业，对于学习也不是特别擅长，不过他说话办事在圈里数一数二的漂亮，最最关键的是他对于行业形式判断特别准确。在国家刚刚开放贷款时，他贷款了13万，在我们县城开了大众浴池，那是我们县城第一家带桑拿房的浴池，所以特别火。后来，他又陆续在其它县城开了几家，再然后转让了浴池开了饭店，直到现在做了房地产、金融，如今他成为了身家数十亿的商人。
另外一个人就是我的大娘，虽然成绩没有二舅这么厉害，但数千万还是有的。她学历也不高，平时就喜欢含饴弄孙，至于心理学她不懂。不过，她会跟我说，心理学这些年可能不会很热门，但是未来的市场一定可观。大娘在村子里，是数一数二的人物，不仅因为她懂得做生意，更因为她那张嘴。奶奶去世时，原本选好的墓地却出现了变故，原地主说什么也不让下葬，张口就要两万。大娘一看，这也不是事，于是亲自出马，没想到对方最后一分钱没要，大娘硬是承诺秋收后给两袋玉米做补偿。
对于处理负面情绪这些事，情商高与情商低的人会有不同的处理方法，跟学没学过心理学关系不是特别大。一般人在面对负面情绪时，会采取宣泄、运动、吃大餐、旅游等方式。学过心理学的人在对于处理负面情绪时，也无非是这些方法，唯一不同的，可能对于心理医生/咨询师接纳度更高一些。
心理学是一个非常广泛的范畴，并不是每个学过心理学的人都会与众不同，特别是在排解负面情绪方面，很多人都是正常人，并没有什么特殊的技巧。但是如果学过心理咨询方面的心理学知识，在排解负面情绪方面，他们可能不会强求自己，一下子就把负面情绪的排解掉，反而会跟负面情绪做朋友，慢慢相处，发生、挖掘这种情绪的由来，然后再消解这种情绪。
负面情绪是每个人都有的，我们允许负面情绪的出现。很多人，不把负面情绪是为洪水猛兽，不允许自己有任何负面情绪的出现。比如当消极悲观，难过不开心情绪出现的时候，不少人都会压抑自己的情感，强求自己一定要把情绪扭转过来，变得积极开朗，乐观向上。
但是作为学习过心理咨询方面知识的人，我觉得，每一个情绪的存在，都有它存在的原因。如果强烈地去压抑这种情感，或者突然间就想要实现转换，那可能让这种情感上的冲突更激烈，让你自己更加不舒服而已。
所以当我们非常难过的时候，我们会让自己难过情绪，完整地表达出来。而不是想要压制这种情感。而往往，普通人则对对负面情绪的出现感到羞愧。加深了负面情绪的影响。可是我们不会，我们难过的时候、悲伤的时候，甚至愤怒、嫉妒、仇恨的时刻，我们会注意到这种情绪的出现，但是，任何正常人都会出现的情绪，为什么一定要压制呢？
我们就是想哭就哭，想笑就笑，让情绪自然地发展，宣泄。
而普通人，面对负面情绪，可能更多就是在自责，在懊恼，或者寻求朋友的朋友，通过吃喝玩乐的方式去舒缓情绪。也有些人采用逃避的方式，不去面对。
我们有专门的心理宣泄室，在宣泄室里面，你可以尽情地抒发自己的情绪，比如击打拳击桩，通过发泄出自己内心的负面情绪，让心理得到比较好的调节。
也可以在心理咨询室里面，跟自己的督导进行一次深入的心理分析，纠正自己的不良观点跟负面情绪。特别是长期接触来访者的负面情绪的心理咨询师，长期坚持下来之后，或多或少也会受到影响，从而出现了心理问题。
当然，有一些有条件的咨询室内部，还会有催眠躺椅，人可以在上面比较舒服地休息。如果有需要的话，可以播放一些舒缓的音乐，给自己做一些心理暗示，从负面情绪之中，脱离出来。
本回答被网友采纳学过心理的人，他们会有更加全面的心理知识和技能，他们开导自己特别容易。
一个人如果没有系统的学习过心理学知识，那么他就很难把握自己的内心真正是怎样的。一旦出现了负面情绪，要么自己通过其他让人愉悦的方法分散自己的注意，要么相他人述说并且希望别人能够帮助自己，给自己一个好的方法。这样的人一般会采用听歌、看视频，找闺密述说等方法去自我开导。
一个人如果接受过系统的心理学知识，那么他就会特别清晰的认识到自己在什么时候有着什么样的想法。他们会很轻易的排除掉干扰因数，直接抓住本质。所以当他们出现负面情绪时，他们是最理智的。意气用事不会发生在他们身上，他会直接从本源上下手，不会从侧门切入。比如说在纠结追不追女神的事上，正常人想得更多的是女神对我的看法，我是不是能被她接受，所以在这件事情非要弄清楚女神的想法。而他们就不一样，他们知道他内心就是想和女神在一起，所以他不会去思考是否女神对他有意思，而是自己去主动追求她。
学过心理学知识的人，他们会有直观的感受，会抓住自我内心深处的那一丝想法。也能从根本上去解决问题。如果想要一件东西买不上，他们不会去纠结买与不买，而且想办法赚钱去买下它；如果被别人欺负了，他们不会去想找个机会把场子找回来，而是去看看谁对谁错，错了自然接受，对了就能去找回道理。
是否真正能从根源上解决问题，能否把握心理真正的想法，是学过心理知识和一般人最大的区别。
在现在的社会，大部分的人都会有一点心理学的基础，往往排解负面情绪的方式方法就不同，所以说排解负面情绪，学过和没学过还是有很大的区别的。普通人可能一遇到问题或者是困难，产生的第一种感觉就是烦躁，不想去管这件事情，但是过不了多久就会逼迫自己去处理解决这件事情， 但是情绪还是不高，甚至还有抵触的情绪，所以一件事往往会拖了很久，甚至是没有解决，这会造成双方的不愉快，特别是对自己会有很大的情绪压力。但是，学过心理学的人就不会这样，他们会马上转变自己的心里想法和态度，会马上的投入到这件事情的解决方案中，不能说没有负面情绪，只能说会有很少的负面情绪，他们会把自己的注意力完全的放在这件事情上，直到完美的解决这件事情。
就我自己身边的例子，我的学校里的老师和我们学校的副校长处理问题的方式方法就完全的不同。记得有一次，我们班的男同学不小心把班级里的黑板砸了一个洞，我们班的老师上来就破口大骂，完全不考虑我们的感受，让那个犯错的人赶快承认错误，赔偿黑板的钱，结果是等了好几天都没人承认，后来老师告诉了副校长，副校长到我们班级来，跟我们说那个弄坏黑板的男生在不小心弄坏黑板的时候有没有受伤，如果有就赶快去校医室看看，别落下了毛病，一块黑板值不了几个钱，最重要的是人没事，之后就走了。那个犯错的男生当场就跑出去跟副校长承认错误。我们都很佩服我们的副校长，懂得犯错人的心理，本来就是一件小事，何不大事化小小事化了呢？