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一天三餐吃代餐粉会影响身体健康吗,代餐粉有副作用吗?
如题所述
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推荐答案 2019-12-09
不会的,它含有蛋白质,维生素,谷物类纤维,维生素等,它只是把食物里容易导致人发胖的这些物质去除了,可以放/心的,我在吃伊盾七谷杂粮代餐粉,这一个月已经瘦了8斤了,很明显,给你做个参考。希望可以帮到你。
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第1个回答 2020-02-26
一日三餐都吃这样是不可取的。可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,把代餐粥作为部分代餐,同时搭配其他食物食用,比较健康。作为部分代餐时,能帮助增加饱腹感,减少其他食物摄入量,能达到控制食物总热量的目的,又不失营养健康。以上内容参考自《明安旭代餐粉》望采纳
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...会
吃代餐,代餐
可以代替正餐
吗?
长期食用对
身体有
哪些危害?
答:
1、代餐产品需要含有人体每天所需的营养,
否则长期食用可能会导致营养不良等症状
。一个好的代餐产品需要具备合理的成分比例条件,才能达到营养均衡的效果。减肥是一件长期的事情。我们不仅要考虑它的效果,还要考虑它的健康。代餐粉可以用来减肥,但不能极端食用,不仅会伤害身体,而且效果不佳。2、从营养的...
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