为什么我和陌生人说话会全身发抖？

Question

我也不知道是为什么，就是不受控制的发抖，很厉害，全身发冷，出冷汗，心跳快，是不是有什么病啊

Answer 1

这个建议先到医院检查，因为身体健康问题确实会引发这样的问题的，即使不是健康问题，也到医院检查一下，这样可以给自己一个放心。也相当于是解决问题，因为问题的解决都是需要经过排除的，排除了健康问题，那么其它的都是小事。

如果不是健康问题，那么就是个人的心理素质或者是社交经验问题了。首先说下心理素质，有些人天生心理素质比较差，就是容易受到惊吓，或者遇到什么事情都是只看到不好的一面，看不到好的积极的元素，所以才会出现和陌生人说话就会发抖的问题。

解决办法就是多锻炼，增强自己的身体素质，可以去打篮球，在打篮球与人竞技的过程中可以有效锻炼身心素质，提高心理承受能力，消除遇到陌生人是的紧张感。一个人心理素质提高了，自信提高了，看待事物的时候除了看到负面，也能看到积极的一面时，也就不会过度紧张而导致发抖或者心跳加速了。

Answer 2

你好，遇到这种问题不要多想，这跟你的身体健康没有关系，你很健康，没有问题。这是跟你的心理有关系。
你平常也许比较宅吧，也许不愿意接触人，不愿意跟人沟通，尤其是陌生人。这个需要慢慢的去锻炼，多找一些人多的场合，多去表达，锻炼自己的表达能力。你现在的这种表现都是太紧张所导致的。所以一定要学会控制好自己的心态，千万不能紧张，有时候一紧张就会害怕，一害怕就会冒冷汗，然后可能会说不出来话，或者表现不佳，这都是太紧张所导致的。所以平常有什么公共场合的话可以让自己上台讲话，锻炼，克服自己的紧张。多沟通，多表达，未来社会也是需要善于表达沟通的人，所以一定不可以紧张。要对自己有信心，加油！！！！！本回答被网友采纳

Answer 3

应该是你平时接触的陌生人比较少，加上性格内向，遇到陌生人紧张，有一种害怕，害羞的心理，经常锻炼锻炼就好了，要与他人多接触多交流，慢慢的消除紧张的心理！

Answer 4

这种情况是恐惧感的，因为你平常的时候不与人接触。才会出现这种情况的，就应该去医院好好的看一下，这个多数是心里面有疾病才会有这种表现的。

Answer 5

像你这种情况，找心理医生看一下。一般情况下跟陌生人说话不能有这种现象。你还是有心病。受到陌生人。不愉快过。