在青春期的时候内分泌会比较旺盛，加上你又是油性肌肤，就更容易长痘喽，不要慌，所以长痘是比较正常的，而且你就是消了还是会长痘痘，反反复复，建议以下几点，看看你能做到几点。
1、尽量生活作息规律，尽量不吃辛辣刺激的食物，不熬夜，不抽烟。
2、做好面部清洁，早晚都用洗面奶，选择适合自己的洗面奶，然后就是补水保湿，防晒就好了。
3、平时可以吃点橙子、苹果等这些水果。
4、做一些户外运动 、打打球、逛逛公园
5、不要拿手去挤痘痘
以上几点坚持得好，不会加重诱发痘痘，也是比较简单，只需要坚持的方法。
下面几点：
1、每一个星期到一个月去美容店做美容（去角质，最重要的是深层清洁），深层清洁可以去掉一些洗面奶去不掉的脏东西，（黑头、、油脂螨虫、细菌、化妆品里面的化学物质残留物等各种污垢）。
建议：做5D水氧综合仪的项目，这个就是做深层清洁，杀菌等，记住这是无创的美容仪器，不破肤的，所以不会有什么疼痛感，之后很舒适。看个人经济条件，经济条件好一点，就一个星期到半个月去做一次，经济差一点，一个月去做一次。搞活动的时候价位还是蛮实惠的。
2、痘痘还是要挤的，但不是让手去挤，是用专门的工具去挤，暗疮针，把里面的脏东西挤出来，就能好得比较快了。
建议：挤痘痘是有一定的疼痛感的，美容师也需要一定的技术，挤痘痘还有一定的风险（没挤好，可能会留下痘坑），暗疮针最好是专人专用，使用新的，进行杀菌消毒，并且美容师的手也要进行消毒，用高纯度的酒精消毒，这样比较安全，挤完痘，就一定要注意生活作息，不然只会加重，不会变好。
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