将裤耳上方剪开，针从左下方抻出，右侧向上缝一小针，向左依次，用力拉扯收紧，缝上裤耳
把裤腰部分拆下来，量好腰围，计算出要收多少X/2，用缝纫机踩裤子侧面往里收X/2宽的线封，踩腰往下20厘米左右，斜踩到和下面的线封重合，然后再把裤腰上多余的部分留着，以后变胖后还可以再改。
1、第一针是从内到外缝的，这样缝线就藏在里面，从外面看不见。
2、第二根针平行地沿着第一根针缝制，然后将线拉出，如下所示。
3、用同样的方法缝第三针，循环下来，水平平行缝，每一针都比前一针短一点，一步一步。
4、然后拧紧螺纹头，直到多余的裤头完全放入，如下图所示。
5、最后，在里面缝一条牛仔裤，然后打个结，这样线就藏在裤子里，看不见外面。
注意事项：
1、牛仔裤是用靛蓝的染料上色的，不管用机洗还是手洗，都会出现掉色的情况，所以深色与浅色分开洗，因为深色的裤子容易在清洗时掉色，混在一起容易互染。
2、一般可以用食盐+白醋+水 兑好，然后浸泡30分钟能保持色彩不容易掉色。
本回答被网友采纳首先准备好针线、剪刀、松紧带等工具，将松紧带缝在里面就可以了。
1、改松紧裤腰需要准备的工具分别有剪刀、白线、针、扣针、白色加宽松紧带。
2、首先把裤子拿起来看一下裤腰两面，哪一面是可活动的，最好是在后面可活动的一面拆卸，用剪刀轻轻的把线挑断就可以了。
3、当裤子拆成一个像1字的小口，能穿过松紧带就可以了。
4、把扣针穿在松紧带上面。
5、然后将扣针和松紧带一起往裤仔里面送，围绕着裤子转一圈。
6、用白色的线和针，将松紧带的头缝紧。
7、量好合适的长度，然后用剪刀把多余的松紧带剪掉，把扣针也拆下来，调整一下裤子。
8、最后把外层灰色裤子上的小口，用双白色线在裤子外面稍为缝几下，把线拉紧之后，基本上看不出来是改过后的样子。
9、已经必好了，因为是松紧带的，穿起来就看不出来了，而且冬天还保暖哦！通过自己动手改造后，现在基本上是可以穿着了。
注意事项
小心别扎到手了。
选购牛仔裤技巧：
技巧一：选购牛仔裤时，裤腰不能紧或刚适中，最好是在裤腰处留出3厘米左右的空隙，也就是裤腰的宽度要略微大些，这样不仅让你穿着时能够有活动的空间，也能够让裤腰正好吊在髋骨上，让你变得像广告模特一样，更有风采。
技巧二：牛仔裤一般都买长不买短，一方面是因为牛仔裤洗后会缩水，另一方面是留长些可以随意进行改造，按照自身体型来搭配。如果裤子短的话，呵呵，相信大家也明白的。
技巧三：如果身材不够标准，或没有像模特一样的体型，最好是你不要穿显瘦的紧身牛仔裤，因为这样不得体，也会打击你的自信。要穿得得体就要在选购时多多试穿，这样才有比较，试穿时要蹲下如果臀部不紧逼，那么就是肥瘦合适的了。
技巧四：选择牛仔裤最好选择宽松一点的，由于各地对裤子尺寸说法不一，我觉得有必要给大家介绍一下裤子尺码的对照表。