脾胃虚弱不吃饭，孩子不长个儿，吃什么食物健脾胃？

Question

如题所述

Answer 1

孩子在小的时候最重要的就是长个、长身体。大多数家长都会给孩子制定合理的饮食习惯和日常生活习惯。下面我给大家讲解一下孩子在长身体的时候吃些什么食物比较健脾胃。

孩子脾胃不好，不爱吃饭。主要和孩子平时饮食习惯，生活习惯有关。要注意调节孩子的饮食习惯。尽量通过饮食调节孩子脾胃。

多吃一些有营养的主食和蔬菜以及肉类等等。水稻和玉米能够健脾胃，增强肌肉。小麦能够健脾养心、治疗食欲不振。蔬菜番茄：有健脾开胃，生津止渴之功，用于食欲不振。香菇能够补脾胃。扁豆和绿豆能够健脾开胃、消暑化湿。鸡肉：有温中益气，补精填髓之功。鹅肉：有益气补虚，和胃之功。鳝鱼：有补虚损，补气血，强筋骨之效。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻等病。

如果还是没有什么大效果的话可以选择一下使用药物，但是要合理使用、适当使用药品。可以给孩子喝一些葡萄糖酸锌口服液或者小儿健脾散。这些事专门针对脾胃不好的儿童使用的药物，不会对儿童身体造成损害，能够有效的治疗孩子脾胃虚弱不吃饭。

除此之外，还要注意尽量不要让孩子吃辛辣等有刺激性的食物。很油腻的饭菜也尽量少吃。还有就是零食、冰棍、棒棒糖等没有营养的食物也尽量少吃。不仅会使孩子发胖，甚至还会影响孩子的正常生长。

Answer 2

山药就是健脾胃的良药，煮粥、熬汤、做山药糕都是不错的选择。本回答被网友采纳

Answer 3

脾胃虚的孩子多喝粥，山药粥，芡实粥，猪肚粥都可以将胃健脾。

Answer 4

脾胃虚弱的话就不要吃大鱼大肉，一些清淡营养的粥蔬菜什么的比较好

Answer 5

每个人脾胃不和的类型不同，不建议盲目进补，最好找中医看看。平时多喝粥，少吃米饭。