第1个回答 2014-04-26
骑自行车小腿不会变粗的，因为骑车腿部在用力，这时大腿小腿肌肉在不停的收缩，这样会使大腿小腿的骨肉得到锻练，是属于有氧运动一种，坚持经常骑车只会使你的小腿上多余的肢肪减少，会使你的小腿更细，更有力、更漂亮，怎么会变粗呢？你看到过自行车运动员吗？他们中有没有小腿粗的呢？
第2个回答 2014-04-26
看你怎样骑了！悠闲悠闲地骑多久都没用嘎~要减肥，要做好心理准备！自行车运动之所以好，就是因为它可以把人的体能分成很小的一份输出，可以让身体进行充分的有氧呼吸，脂肪燃烧，同时增强心肺功能！而跑步呢，体力输出很大，人体就好像电池，即使你还有1/3电，但跑步要求功率高，你已经跑不动了！而自行车运动就可以彻底炸干你的体能~运动得更有乐趣和彻底！所以，骑车减肥重点在于:时间要够！你要感觉到自己的体能被更好地消耗掉！而不是怎样舒服怎样骑~而且自行车运动的器材和正确的骑行方法也是很重要的！如果用“淑女自行车”按着那种“淑女”方式骑……你的腿保证越来越粗！自行车运动有一定的专业性，要进行自行车运动而且从中想得到效果首先要把自行车运动和自行车代步区别开！不懂的到网上补习去吧~
第3个回答 2014-04-26
可以啊，但要注意饮食啊~我以前也是很胖的，但我天天骑自行车上学，相对其他部分，腿部是不肥的~有效果。不过你说的那种自行车，我就不懂了，因为没试过~原地慢跑也可以的，效果也很明显~但最重要的是节食+运动！这是不变的定律来的
第4个回答 2019-08-10
怎么说呢？骑车大腿赘肉会收紧，会紧致大腿肌肤。骑几年单车腿会长点肌肉，看起来会健美一些。
日常骑骑强身健体，没坏处。可以用来健身用的。