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    • 胃口大吃的多怎样减肥

    如题所述

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    推荐答案   2014-10-19
    胃口大的话~建议你吃饭前喝汤~更加你饱的程度~这样可以减少你多吃的习惯~因为我和你一样胃口很大~所以我自己都是喝几碗汤在吃饭~结果吃饭只吃半碗就可以了~持续久一点自己都瘦了
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    其他回答
    第1个回答  2014-10-19
    如果控制不了摄入，那就加强消耗量。同样可以达到减肥的效果
    第2个回答  2014-10-19
    晚上不要吃主食，吃蔬菜或水果，早点吃。晚上饿了，可以喝牛奶，不会胖，酸奶也行，不要喝冰的，只有糖的成分了。减肥我觉得跳绳最有用，效果很快。
    第3个回答  2014-10-19
    去健身房
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