含维生素 。C 多的水果有哪些

如题所述

您好~

基本上所有新鲜的水果和蔬菜都含丰富的维生素C如柑桔、芹菜、辣椒、西红柿、猕猴桃、大枣、草菇、苦瓜、柚子、草莓、橘子、橙子、哈密瓜、柠檬等!

维生素E的食物:菜油、坚果、黄豆、绿叶蔬菜、坚果、玉米油、花生油、芝麻油、辣椒、西红柿、肉及乳制品等!

希望对您有帮助……
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第1个回答  2015-10-17
猕猴桃,水果维c之王
第2个回答  2015-10-17
苹果,橙子~
第3个回答  2015-10-17
橙子