康比特蛋白粉服用少放些水可以吗

Question

康比特蛋白粉服用少放些水可以吗

Answer 1

可以的，不过如果不是医生建议的，不要吃。
正常饮食是不会缺乏蛋白质的，所以不需要补充。蛋白粉平时也是不建议随便喝的，因为蛋白质是人体所需的一部分，但是补充多了，会产生脱氨基作用，把蛋白质转换成糖分或者脂肪储存，这个过程会产生含氮的对身体不利的物质，可以称为毒素。一般在医生见一下补充，不是特别情况，不要补充的。