姜和盐能同时泡脚。
生姜盐水泡脚能清火解毒。直接在泡脚水中加入生姜适量， 食盐可清火、凉血、解毒，生姜具有散寒、止吐、解毒的作用，经常用生姜盐水泡脚，能促进局部血液循环，预防感冒，达到改善虚汗体质的作用。还能使双脚光滑整洁，使头脑感到轻松。
泡脚时，水最好淹没小腿肚，“小腿肚是人体的第二心脏”，可大大促进人体的血液循环，效果更好。
扩展资料
五类人却不宜泡脚
1、阴虚体质人群
部分体质比较敏感的阴虚体质人群，泡脚可能会引起流汗、头晕。并且泡脚会促进阳气，而阴虚体质人群身体本身比较热，泡脚会使阴虚加重，虚火上升，建议最好不要泡脚。
2、体质虚弱人群
身体虚弱的人，在泡脚或出汗的时候容易虚脱，泡脚时间过长可能会引起低血压，严重时可能晕厥。
3、急性疾病人群
有头痛、头晕、气喘、咳嗽等症状，冠心病频发、血压不稳定患者最好不要泡脚。
4、孕妇
由于现在的孕妇不常走动，泡脚后可能出现的一些不确定因素可能会动胎气，所以建议孕妇最好不要泡脚。
5、低血压人群
泡脚可以促进血液循环，使血管扩张，从而使血压更低。
参考资料来源：人民网-生姜盐水泡脚清火解毒！但三类人最不适合泡脚
参考资料来源：人民网-泡脚虽好仍需记住5禁忌 这些人不宜泡脚
姜和盐可以同时泡脚，还可以去除脚气，具体做法是：
首先需要材料:生姜100克，食盐50克，
然后将生姜，食盐，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟；
接着把煮沸的水倒入洗脚盆，让其自然冷却至脚能接受的温度，
再加入陈醋100克，浸泡患脚30分钟。
一般需要浸泡3至7次，就会出现好转；
如果想要脚部皮肤恢复正常光滑，就坚持需要浸泡1至2周的时间。
想要达到保证根除的效果，最好坚持浸泡4周以上。
实例证明，不少脚癣患者，一般泡上十天半月即可治好。
总的来说，之所以建议脚癣患者至少连泡4周，是因为短时间内无法完全清除脚上的真菌，有些甚至是藏在脚趾缝里，这也就是脚气为什么容易反复发作的原因之一。