最好是别让孩子吃巧克力。
第一，小孩子牙齿相对敏感，而且很容易被甜食诱惑，如果家长控制不好的话，容易有龋齿什么的。
第二，巧克力是热量很高的食物。小孩子吃多了，会不好好吃饭，而且特别容易发胖。小孩儿发胖不好减肥，而且对孩子身体健康也不好。太胖还会加重肾脏负担什么的。
如果以最好是禁止孩子吃巧克力。实在不行，大概保持一个一周一次这样的频率吧。然后最好是小块的德芙或者选择费列罗也可以。费列罗坚果多一点，巧克力少，而且不容易腻，个人比较喜欢费列罗的口感。
然后可以在生活中，把巧克力当做奖励品，孩子表现好、或者考试成绩不错、主动做家务之类的，可以积攒奖励兑换喜欢的巧克力。但是请爸爸妈妈一定提高难度，注意孩子吃巧克力的频率。
然后要另外注意孩子的牙齿问题。
平时小孩吃完巧克力一定要及时漱口或者刷牙。一定要每天两次或者三次监督孩子刷牙，用小孩子用的小牙刷，软毛的，还有防止儿童吞咽或者能吃的牙膏。不要选择含氟牙膏给孩子，误吞含氟牙膏对小孩不好。
然后可以带孩子去牙科医院定期给牙齿涂氟，或者做沟窝封闭。把后槽牙的沟沟缝缝填起来，减小龋齿发作，挺有用的。
平时也注意给孩子灌输一些吃巧克力的坏处，比如班级漂亮小妹妹肯定不喜欢吃巧克力的小胖子~(￣▽￣)~比如老师们肯定不喜欢一口坏牙的小孩，尽量选择那种，孩子比较在意的点劝他。主动放弃巧克力，循循善诱型的，别太强硬，会伤到孩子幼小的心灵~
记得以前看过这样一个案例，一个国外的孩子，非常的喜欢吃巧克力，妈妈害怕孩子吃多了，牙齿坏掉，于是总是藏着掖着，每天就给固定的一点，但孩子依然满足不了，于是经常偷偷的拿。不管妈妈用什么办法，都不能阻止孩子对巧克力的欲望，经过很长时间的拉锯之后，妈妈觉得只是限制完全不是办法，也解决不了问题，只会让孩子越来越想，越来越馋。
于是她买了很大一桶巧克力，专门抱到孩子面前，告诉他以后妈妈再也不管你吃巧克力了，你想吃多少，想什么时间吃都可以。于是不出意料，孩子一开始非常开心，第一天就开始大快朵颐，吃了很多。在后面的几天吃巧克力的数量一天比一天要少。直到有一天，他告诉妈妈再也不想吃巧克力了，而且看到巧克力就觉得恶心。再后来妈妈再买巧克力，孩子都不会再去碰了。
这个案例告诉我们一个什么道理呢，对于孩子来说，你越禁止，他的欲望越强烈。其实任何事物，通过孩子自身的实践和认识，他都不会过量。反而由于的家长的不当处理，从而增强了孩子的欲望，最后变得无法控制。
就像我家，一开始我们是禁止零食的，于是孩子每次看到零食眼里就放着光，一旦有人购买给他们，他们就会吃得干干净净，连袋子都要回味。后来我发现我表妹家，他们家的客厅放满了零食，可是奇怪的是，他的孩子并没有每天都抱着零食吃，有时候甚至都不去看一眼。于是我发现，“禁止”是最差的零食管理方法，最好方法就是让孩子自己发展自己的零食习惯，家长可以灌输一些少吃零食的道理，但是请把选择权交给孩子。
————————————————————————————————————
二宝妈：家有二宝，蒙特梭利中级教师、多家平台育儿专栏作者，自媒体人。
想要了解更多孩子在成长中的秘密，关注微信公众号：二宝妈育儿经，微信ID：erbaomayuer
关注我！可向二宝妈提问，并获得即时解答，再送你一本独家育儿经！