为什么我特别在意自己长相

Question

如题所述

Answer 1

你的问题出在，没有人爱你。或者说，你没有感受到特别完整的被人爱。父母，朋友，恋人，一个都没有。并且，你也不懂爱别人。但凡有个人全新全意地爱你赞美你，让你感受到在他眼中的你自己，你就不会这么纠结自己的长相了。
给你几个小建议
一、首先肯定自己提高自信

太在乎别人的看法的根本原因就是我们内心不够自信，内心不够强大，那么我们平时的话，就可以给自己制定一些小目标，积累一些好的体验，多肯定一下自己，提升自己的自信心。

二、接纳自己现在的状况

首先你得承认自己是一个容易受其他人所影响的人，我们需要承认这一点，内心不要过于排斥现在的这种情况接纳这一点。如果我们不肯接纳一直在排斥的话，内心会源源不断的产生一些不良情绪，这是不利于自己的康复的。

三、给自己足够的时间

任何事情想要做出的效果，都不是一蹴而就的，需要不断的去坚持，我们不要那么心焦气躁，一下子就想要达到什么效果，太高的预期对自己的内心反而是一种伤害，心理问题我们需要慢慢来，这样才有利于我们的身心健康。

四、不要过多的思考

让你难受的你内心的纠缠，才导致你如此的痛苦，我们要做的是让自己不要陷进去那么负面的思考，比如思考别人为什么要这么说，思考别人为什么要这样对我，思考别人是不是在针对我等等一系列的问题，如果总是这样思考的话，情绪肯定是特别糟糕的，我们转移我们的注意力，寻找一些积极向上的东西去学习，去锻炼提升自己。

Answer 2

你不是特别在意自己的长相，你是在意别人对你长相的看法，如果别人说的不好，那你就会在意自己的长相追问

你说中了，我总是觉得为别人而活一样，

追答

那你又何必去看别人的脸色呢？再细说的话，你就是缺乏自信。而自信不是别人给自己的，是自己给自己的。分析我也分析了，建议也给你了，可以采纳我吗

追问

怎么给自己自信。就是有什么说什么，不要管别人吗？

追答

是啊，像我，别人爱说什么就让他说，我从不理会别人怎么说，怎么想，自己做自己。时间久了，居然没人会找我麻烦什么的，因为.....我根本就对他们不理不睬，找我麻烦也没意思

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Answer 3

要么自信过头，要么自卑过头。在意长相内存，有度就好追问

自卑吧

追答

男的女的？自信自卑来自于内在，气质好的人不一定长相好。先修身自然不会特别在意，男的话，我觉得阳刚一点挺好，粗矿一点，别这么细腻。女的，就学会多笑

追问

我是女生。又比较内向会在意别人的想法

追答

这很正常。我看女生都是看气质…不是完全看长相…

追问

就是自信对吗？

追答

对啊…自信的女生爱笑，气质感好。加油吧

追问

呵呵，我会努力走出来的

Answer 4

并不是你不好，自卑的人往往用自己的短处比较别人的长处。你在羡慕别人的时候殊不知别人正在羡慕你。

Answer 5

人虽然不是百分百靠长相吃饭，然而没五官端正的明显非常不好混了追问

觉得自己不好看

追答

三分天生七分打扮，人生就如此而已