性别男，每天早餐两片全麦面包一个鸡蛋一根黄瓜，中午正常吃，晚餐也是只一根黄瓜。早上起床后和傍晚下班
性别男，每天早餐两片全麦面包一个鸡蛋一根黄瓜，中午正常吃，晚餐也是只一根黄瓜。早上起床后和傍晚下班后分别做100个仰卧起坐，和俯卧撑，早上做完之后就去玩篮球半个小时，傍晚做完之后就去骑单车15公里，另外我的工作是搬运桶装水每天都开车送300桶的样子，我是不是吃得少了运动多了？虽然现在我感觉一个月瘦了真的有18斤的样子，但是有时候感觉撒尿都没有力气，是不是运动过度了？而且每次吃完午饭后就有上厕所的冲动是怎么回事？
第1个回答 2015-05-10
你的消耗这么大，才吃那些，有些营养不良啊，建议正常吃饭本回答被网友采纳
第2个回答 2015-05-10
有点过，你的身体突然这样不适应，吃不消的，
第3个回答 2015-05-10
你是男的节食有什麼用…吃壮点在运动才好…你那吃法都没营养了追问
这样
第4个回答 2015-05-10
过度劳累照成的
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