自从离婚后,太多太多的无奈、无助、心理压力,只想离开这片熟悉的地方,去一个陌生的环境、、、、我该怎

自从离婚后,太多太多的无奈、无助、心理压力,只想离开这片熟悉的地方,去一个陌生的环境、、、、我该怎么办

这很正常,我失恋那会整天无精打采,像丢了魂一样。离开了未必不是一件好事,你想想一个人常常面对一个让你痛苦的环境,你肯定会联想到那些让你痛苦的事,这就形成一种“接触痛苦环境——联想那些不好回忆——产生痛苦的感觉”的恶寻循环,最后你只想找到一种让自己能够静下来的方法,能够忘记痛苦的方法。离开你所熟悉的地方或者另一个城市去开始一段新的生活,慢慢的你会忘掉一切,不是有句话叫“时间是治疗创伤最好的方法吗?”,所以说,你这样做没什么不好。最后建议你看看 斯科特. 派克 ——心智成熟的旅程这本书对你应该很有用。
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第1个回答  2015-05-03
你可以试着让自己忙起来,这样就会忘记自己过的痛追问

但夜深人静时,伤心不断、、、

追答

睡不着,听听音乐,看看小说

第2个回答  2015-05-03
支持!忘记过去,重新开始:!
第3个回答  2015-05-03
去吧