本人上火生口疮怎么调理？如题 谢谢了

Question

如题所述

Answer 1

上火容易出现口舌生疮．大便干结．头晕目眩．疲乏无力等症状，排毒就非常重要．除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事： 多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外． 常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素． 多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收． 需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效，＜本草求真＞里说，它能解热毒，酒毒，食用可润肠通便，排毒． 另外中医针灸．推拿．拔罐．按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用．生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒．上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦！

Answer 2

治疗口疮可用的西药有华素片、西瓜霜喷雾剂等，可以去药店买自己使用。 如果是在外面可以买点珍珠粉外搽。 保持口腔卫生，用淡盐水漱口。如果有破溃可以用点维生素E胶囊里面液体涂上去，1日三次。 要想不生口疮，平时的身体保养有很大的关系，首先必须注意的是少吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。 注意不能太劳累，尤其不能熬夜。 其实生口疮，已经说明你的免疫力在下降，这是身体给你的警告信号，长期不愈反复的口腔溃疡还有癌变的风险。本回答被提问者采纳

Answer 3

你好。 口腔溃疡，又称为“口疮”，发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大、成圆或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，一般一至两星期可以自愈。口腔溃疡成周期性反复发生，医学上称"复发性口腔溃疡"。可一年发病数次，也可以一个月发病几次，甚至新旧病变交替出现。 为什么会出现口腔溃疡的复发性呢，其病因目前尚不十分明确，但有很多因素可以直接导致口腔溃疡的发生：细菌、病毒等微生物的感染；营养不良、维生素缺乏；消化系统疾病如肠胃溃疡炎症、便秘、腹泻等的影响；微量元素缺乏，如缺铁、叶酸、B12以及锌等；内分泌失调；精神、神经因素，如工作劳累、精神紧张波动、神经功能紊乱失调等。 口腔溃疡在承受重大压力、劳累疲惫或生病时比较容易发生，而创伤溃疡则是由 于口腔会粘膜受创伤所引起的。 口腔溃疡民间一般称之为上火，因为中医讲“诸毒疮疡皆属于火”。口腔溃疡是一种常见的口腔粘膜疾病，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。也有的反复发作，要想根治口腔溃疡，根本的途径要从增强身体素质、提高免疫能力着手。 复发性口腔溃疡可以口服药物治疗。罗红梅素胶囊 ，早晚各一片，黄连上清片，一次6片，日3次，泼尼松片，早晚各2片，外用口腔溃疡易可贴，日换4次，连用4天，既经济实惠效果又很快。 另外要注意以下几点； 1、要适量多饮水：保证机体充足的水分是十分必要的，也是防治内火“从生”的基本方法.充足的水分能够加速新陈代谢、增强体质、降低血液粘度，解热安神，增强皮肤弹性，延缓衰老，美容保健，利尿利便、增强机体的抗病能力。 2.不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟和熬夜，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。 3，平时要适当的补充微量元素锌。葡萄糖酸锌可以用于治疗口腔溃疡。锌是人体重要的必需微量元素之一，正常人体含锌2--2.5克，锌参与体内100多种酶的形成，吃葡萄糖酸锌片。有预防溃疡和缩短溃疡持续时间的作用。 4.积极的治疗鼻炎，鼻咽炎，鼻窦炎。 5.口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。 保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。 6.保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。 7.注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘. 8.六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。 9 .用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天 就会好转。