身体去除湿气有门道，全年什么时候最佳？
身体却是是有门道的，而我们全年之中最适合祛湿的一个时间，根据《黄帝内经》提出的春夏养阳，秋冬养阴。总的来说，一般来讲是三伏天的时候祛湿是最佳的。三伏天又称长夏，从阳历的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎热的时期，也是祛湿寒的最佳时机。
一般来讲，祛湿有几个方法，最常见的是食疗。我们都知道红豆薏米，茯苓，芡实一起吃的话是非常好的，一起煮着吃的话是有去湿的效果的。一个关键的问题是，如果这种趋势效果是要多久才能够显现出来呢，一般来讲是因人而异的，每个人的身体内部的湿气程度是不一样的，身体对于这些食物的吸收作用也是不一样的，同时是否还进行其他的祛湿行为，比如说运动啊，艾秋啊，拔罐等等，
一般来讲，如果，是想要试试看的话，不如建议喝一个月左右，看看一个月之后有没有效果。可以说我们现在的女孩子容易虚寒脾虚，那是因为很多女孩子现在都非常爱吃冷饮，甜食，爱穿短裤，短裙，长期吹空调，并且吃的东西比较油腻，甚至是麻辣，这些还有暴饮暴食，这些习惯等等都会容易让女孩子形成虚寒脾虚的体质。可以说湿气重，最好的调理方法就是健脾去湿，一起来向芡实，茯苓等等，他们都是能够有健脾的效果的，在红豆薏米中添加芡实，茯苓。红豆，薏米，芡实。茯苓一起煮，那样的话效果会更好。
一般来讲，如果是女生的话，最好是上午九到11点，这是脾胃，我们过我们身体脾胃工作的时间，这个时候喝点芡实薏仁茶。这是促进脾胃的工作效率，保护脾胃的非常好的时间点，而且这个时间段的吸收性效果也是最好的。所以说，如果想要尝试一下去湿健脾的话，那么不如尝试一下薏米，红豆，茯苓，芡实一起吃一下。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-12-31
第2个回答 2017-07-11
阳历的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎热的时期，也是祛湿寒的最佳时机。这时外热内火将湿寒之气逼迫到后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。
第3个回答 2017-11-15
阳历的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎热的时期，也是祛湿寒的最佳时机。这时外热内火将湿寒之气逼迫到后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。当然这个也是可以的，要是配合着这个稀健薏米红豆茶当然是更好的了哦。希望可以帮到你了。
第4个回答 2017-07-11
祛湿气最佳时间《黄帝内经》提出“春夏养阳、秋冬养阴”。
人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天又称长夏，从阳历的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎热的时期，也是祛湿寒的最佳时机。这时外热内火将湿寒之气逼迫到后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。
食之美谷元清散二十味配方添加在里面，大大促进了祛湿健脾健胃益肾的效果，另外也增加了更多的营养成分，更符合中医调理身体的理论，这也是食之美谷元清散效果迅速的原因之一。
人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。三伏天又称长夏，从阳历的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎热的时期，也是祛湿寒的最佳时机。这时外热内火将湿寒之气逼迫到后背的膀胱经和关节处，最易被赶出来。
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