我老公太瘦吃什么能长胖

如题所述

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推荐答案 2017-05-10

如何长胖，终于被我找到了 1. 调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行！

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我老公太瘦,吃什么能强壮点?答：太瘦，与摄入能量低于消耗能量有关。多食入高能量食物如优质蛋白，牛奶，鸡蛋及水果等，进行适当的体育锻炼，但不要过度，以达到促进食物消化吸收又不消耗太多的效果。吸烟者，戒烟后体重自然会增加。熬夜的人，容易消瘦。

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