就功效来说的话,还是不要加糖!从茶叶的功效作用来看,我们之所以会选择茶来作为我们的日常饮品,就是看重茶所能带给我们的健康方面的益处。和众多的日常饮品相比,茶是一种非常绿色、健康的“环保型”饮品,这是因为它本身不含任何糖分和添加剂,从品饮的角度上看,它更加适合选择清饮的方式,这样不仅能够达到消食解腻的作用,而且也不用担心它对我们的身体机能造成太大的负担。因此,可采取清饮的喝茶方式,以此来获得一个相对较健康的生活方式。
如果是从口感来说的,觉得有些茶太苦了,加点糖也无可厚非。对于很多茶,特别是像老曼峨这类出了名的“
苦茶”,它的苦是多少要叫人望而生畏,很多老茶客喝起苦茶来都觉得是难以下咽的,就更别提一些入门级的茶客了。在
茶汤里面加点“糖”,至少从情理上来说是情有可原的。一方面它能有效降低我们对苦味较重的茶品的排斥程度,另一方面,由于我们对这类苦茶的品饮,又能够达到降血脂和降血糖的目的,可谓是一箭双雕。
所以说喝茶是可以加糖的!就是有些茶加了糖之后口感更佳,但是有些茶却不适合。比如红茶就适合加糖或者加牛奶来调饮了,但是绿茶就不适合了。而且如果加糖的话,红糖比
白糖更加适合。